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1ヶ月だけ1日800kcalの生活を続けたら何キロくらい落ちますかね?18歳 女子 162cm82k
…1ヶ月だけ1日800kcalの生活を続けたら何キロくらい落ちますかね?18歳 女子 162cm82kgです。 健康に悪いとかそういう回答は控えてほしいです。…
朝・昼・晩のカロリー
…朝:ご飯100g 卵 味噌汁 昼:おにぎり2個 夕飯:和食(一日で一番量が多い) です。 でも、夜に多く食べるより朝にしっかりカロリー取った方がいいとよく聞くのですが 朝・昼・夜...…
甘いお菓子のドカ食いがやめられない
…子供の頃から お菓子を食べていましたが 大幅なダイエットをしてから かなりの量のお菓子を 食べるようになって しまいました。 お菓子といっても 和菓子やスナック菓子などでは...…
一週間で4キロやせる方法
…私は中学3年生の女子です。 身長は170cm、体重は77kgもあります。 受験もあるので自分に厳しく!間食もしない! …と決めていたはずなのですがどうしても食べてしまいます。 生まれたときから...…
ダイエットしたいのですが寮の食事が・・
…168cm105Kg体脂肪33%の24歳男です。現在会社の寮に入っております。寮の食事は朝と晩。給食みたい献立が決まっていてカロリーも表示されるので入寮した当時はカロリー計算しやすいなぁと思...…
効果的なダイエット方法
…身長約160cm、体重61kgです。 2ヶ月前からダイエットを頑張っていて、たまにサボってしまう時もあったけれど5kg体重が落ちました。サボってしまったことがあったからですが体重の減りが遅...…
時速7km:35分のランニングでやせない
…毎日時速7km:35分のジョギング (つまり毎日約4km走っている) を2カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳 女性 現在身長162cm体重53kgです。体脂肪は25%です。 体重を50kgまで...…
ジムに通いで毎月風邪ひき。体重増加に悩んでます
…スポーツジムに通い約10ヶ月。ダイエット目的です。なのに通うようになり、毎月風邪をひき、ひどいときには1ヶ月に腸風邪、髄膜炎、風邪とさんざんなめに。おまけに体重も体脂肪も...…
30代の男ですが、10日で2.5キロ減です。このペースはリバウンドしますか?
…私は30代の男で、身長170cm、体重78.0kg、体脂肪31.0%です。 満腹まで食べないようにして、40分のウォーキングを行うだけで、10日で2.5kg落ちました。 もともと太っているので、す...…
高校2年生女子 運動レベル1~2くらいで歩数1日約8000歩 1 体重維持カロリーはどれくらいだと思
…高校2年生女子 運動レベル1~2くらいで歩数1日約8000歩 1 体重維持カロリーはどれくらいだと思いますか?? 2 1ヶ月で1.5kg増やすには1日にどれくらいのカロリーを摂取する必要がありま...…
30分のウォーキング消費カロリーについて
…身長172cm 体重83 年齢24歳の男です 40分近くウォーキングを食後 毎日続けて運動してますが 一体何kcalくらい消費しているんでしょうか 知っている方がいたら是非とも教えてください よろ...…
甲類焼酎のカロリー数はどれ位?
…よく言われるのに日本酒1合=茶碗一杯のご飯と同じカロリーと言われますが。 1 甲類の焼酎もメーカーによりカロリー数の違いもあると思いますが、ストレートで1合どれ位になるの...…
爆薬発電について教えて下さい
…爆薬発電ですが、なぜこれを利用した発電所がないのでしょうか? ディーゼルエンジンは爆発を利用したものの一種ですよね? ピストン運動を利用して発電には使えないのでしょうか? ...…
今、ダイエット中なんですが今度の月曜日にスイパラ行こって誘われて…。 行くことになった...
…今、ダイエット中なんですが今度の月曜日にスイパラ行こって誘われて…。 行くことになったんですけど、前後の食事とか体重の戻し方とかスイパラを無かったことにする感じの方法あり...…
蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月 効果が出ていないと思い質問させて頂きます。 また、その辺り...
…蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月 効果が出ていないと思い質問させて頂きます。 また、その辺り知識豊富な方の回答をお待ちしております。 腹周りの肉が(へそ位置 指で摘むと3cmあり)気にな...…
ケトジェニックダイエットについて
…今月にパーソナルジムに初めて入会しました 3ヶ月で10kg位を目処に落としたい旨を 伝えたところ、ケトジェニックダイエットを 進められて現在行っているのですが ネットで見るとPFCバ...…
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