o脚 治し方
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c/oと気付の名刺表記について
…ある団体の理事をしている方の名刺の作成で困っています。 その団体用の名刺には、ご自身が経営している会社の住所と連絡先を入れます。 団体の事務所は別の場所にあるのですが、 連絡...…
天板と脚の固定方法
…天板に脚4本をボンドでくっつけただけなので補強したいのですが お勧めの方法がございましたら、ご紹介頂けましたら嬉しいです。 普通に上から釘かねじを刺そううかとも思いましたが ...…
脚が太いのは遺伝でしょうか?
…身長161センチ55キロです。顔や上半身はわりと細いと思いますが下半身が気になります。バスト82、アンダー70、腕25、ウエスト61、ヒップ94、太もも54、足首23、ふ...…
砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続...
…砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続かないと思うのですがウォーキング程度なら続けられると思います。 脚やせに繋がる歩き方と...…
左右開脚・前後開脚で180度開く方へ
…ストレッチをするようになり最初は左右開脚などは90度も開かないような状態だったのが最近は随分開くようになり、計測サイトで調べたら現在140度まで開くようになりました。 ただそこか...…
脚上げベンチプレスについてお聞きします。
…普通のパワーフォームのベンチプレスではなく、 脚をクロスに組んだりして、脚を上げるベンチプレスってありますよね。 あれは通常のフォームとどう違うのでしょうか? 私の考えで...…
骨折後の変な歩き方のクセを治したい
…よろしくお願いいたします。 以前に左足を骨折しギブスに松葉杖で生活していました。今は完治したのですが、その当時の変な歩き方のクセが抜けなくて困っています。未だに『まだ痛む...…
内側の筋肉を使った歩き方
…O脚で脚の外側の筋肉ばかりを使って歩いていたので、 太ももが外に張り出しています。 内転筋を鍛えたのですが、普段の歩き方がまずいのか、脚の張り出しが治りません。 たぶん、未だ...…
開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ
…体がかたく、開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ?つりそうになり、開脚ができません。90度も開いたらダメです。 どんなストレッチをすればいいのか分かりません。良いアドバイ...…
脚を少しでも細くする(みせる)方法
…今回、ある理由があって、その時だけでいいので、 スタイルを少しでもよく見せなければなりません。 私は、下半身がちょっと気になる体型です。 短期間でお尻や脚(特にスカートか...…
身長(脚)を伸ばしたい!!
…こんばんは!高2の♀です☆ 今日、友達に短足を指摘されてかなり落ち込みました(笑。身長も低いので、伸ばしたいんです。私が今やっていることは、 ・空中で自転車こぎ ・ストレッ...…
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