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の検索結果 (480件 401〜 480 件を表示)
ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意...
…ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意識するため軽めの負荷で行っているためか、筋肉のどこの部位に効いているのかまったくわか...…
市営のジムでやってるスタジオや市民プールなどのレッスンって若い方で参加されてる方いま...
…市営のトレーニングジムでやってるスタジオや市民プールなどのレッスンって 平日の夜や土日に若い方（30代くらい）で参加されてる方いますか？…
週４回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニン...
…週４回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分 有酸素運動40分 ストレッチ5分 みたいな感じの流れで行ってます ...…
150cm 43kg 体脂肪20% 女です。 最近見た目を良くするためにジムでの筋トレを始めました。
…150cm 43kg 体脂肪20% 女です。 最近見た目を良くするためにジムでの筋トレを始めました。 元々は少し引き締まればいいやくらいに考えていましたが初めて1ヶ月現在で目標が変わりアンジェラ...…
高3の男子です。理想の細マッチョになるためにジムで筋トレをしています！ プロテイン、bcaa...
…高3の男子です。理想の細マッチョになるためにジムで筋トレをしています！ プロテイン、bcaa、eaaの効果、飲むタイミング (朝イチ、筋トレ前、筋トレ後、就寝前)についてどなたか教えてえ...…
人は幸せじゃないと人に嫌味とか言いたくなりますか？ 36歳で167センチ、体重52キロ ジムで軽...
…人は幸せじゃないと人に嫌味とか言いたくなりますか？ 36歳で167センチ、体重52キロ ジムで軽く鍛えているので女性らしい体目指してます。 シングルマザーで年下の彼氏がいます。 自分で...…
アプリで知り合った彼氏が私と付き合った日から2週間元カノと付き合ってたことを知りました...
…アプリで知り合った彼氏が私と付き合った日から2週間元カノと付き合ってたことを知りました。 また、ジムに行くといいながらお気に入りのキャバ嬢と飲みに行ったり合コンや街コン、宅...…
170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に３回ジムで筋トレ＋有酸素運動しているし、...
…170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に３回ジムで筋トレ＋有酸素運動しているし、食事制限(あすけんアプリ使って)もしているのに、全然痩せません。体重と体脂肪どちらも減ら...…
ダイエット ジムに週3~4で通い始め、３ヶ月が経ちましたが、3kg太りました。 なので、食生活を...
…ダイエット ジムに週3~4で通い始め、３ヶ月が経ちましたが、3kg太りました。 なので、食生活を見直そうと思っているのですが、どんなバランスでどんな食生活をすれば良いのでしょうか？...…
英語の質問です。 日本語の意味を表す英文になるように（）の中の語句を並び替えなさい。 1 ...
…英語の質問です。 日本語の意味を表す英文になるように（）の中の語句を並び替えなさい。 1 ジムはテニスを教えるのが得意ではありません。 Jim（good / isn't / teaching / at）tennis. 2 一...…
体重が最近あまり落ちません！。停滞期でビタミン、ミネラルを意識した食事を摂っています...
…体重が最近あまり落ちません！。停滞期でビタミン、ミネラルを意識した食事を摂っています！。 ジムも有酸素運動も増やしてますが変わりません！。 29歳 男性 172cm78キロ〜80キロを行った...…
筋トレしたら身長止まるって本当ですか？ ジムで長くても1時間半程度やるぐらいです。 マッ...
…筋トレしたら身長止まるって本当ですか？ ジムで長くても1時間半程度やるぐらいです。 マッチョとかを目指してる訳ではなく、程よい筋肉を付けるのが目的です。…
郊外などにあるジムの場合、フリーウェイトの場所でトレーニングをしている人が少ない時間...
…郊外などにあるジムの場合、フリーウェイトの場所でトレーニングをしている人が少ない時間帯は平日であれば何時くらいでしょうか？ 筋トレ初心者なので、あまり他の人と鉢合わせしたく...…
ジムの体組成計の数字をメモしていたら、他人から「早く代われ」と言われてケンカになりま...
…ジムの体組成計の数字をメモしていたら、後ろの他人から「早く代われ」と言われて「後から来て何を言っている順番ぐらい幼稚園児でも待てるぞ、しねくそじじい！」と中指を立てながら...…
ポケモン金銀のジム戦5番目のとこでレベル30のニョロボンに勝てず死にますこれてパーティが...
…ポケモン金銀のジム戦5番目のとこでレベル30のニョロボンに勝てず死にますこれてパーティが悪いのでしょうか？今使ってるのはこんな感じです。 マグマラシ レベル29 ゴーリキー レベル28 ...…
ジムに行く時間がない。食事制限をすると仕事に支障が出る。何かいいダイエット方法はない...
…お世話になります。 減量の仕方で困っています。 平日はジムに行く時間が有りません。 というか、今週１週間、仕事が終わった後、１時間ほどジムで有酸素運動をしたのですが、翌日...…
スポーツジムの退会についての英会話を教えて頂けたら嬉しいです。 「8月12日に日本に帰るの...
…スポーツジムの退会についての英会話を教えて頂けたら嬉しいです。 「8月12日に日本に帰るので退会の手続きはいつしたらよろしいですか？」 「8月11日までジムを使いたいです。」 「銀...…
スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをし...
…スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをしていましたか？？ また、食事はどうしていましたか？？…
旦那が筋トレにハマっていて、仕事が早く終わると必ずジムに行き、帰りは夜11時半過ぎになり...
…旦那が筋トレにハマっていて、仕事が早く終わると必ずジムに行き、帰りは夜11時半過ぎになります。 普段から仕事は夜遅くに終わるので、平日はほとんど一緒に過ごす時間がありません。...…
筋トレ初心者ですがこのような身体を目指してます。 かなり筋肉質だと思いますがやはりジム...
…筋トレ初心者ですがこのような身体を目指してます。 かなり筋肉質だと思いますがやはりジムに通うのがベストですよね？…
高校生です。今日の6時半くらいに初めてのジムに行こうとしてます。緊張してます。何をどれ...
…高校生です。今日の6時半くらいに初めてのジムに行こうとしてます。緊張してます。何をどれくらいやればいいかアドバイスをください…
渡辺麻友さんってジムとか通ってるんでしょうか？？ 鍛えてるかのような丸みのあるヒップだ...
…渡辺麻友さんってジムとか通ってるんでしょうか？？ 鍛えてるかのような丸みのあるヒップだったので。私もこんなヒップになりたいです。家で鍛えるだけじゃ無理ですかね？(T . T)…
私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通って...
…私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通っています。痩せるために1時間程週3回行っています。なかなか体重落ちません。ガリガリではなく...…
ジム通いしている女です。 あるトレーニーの男性が最近話しかけてきます。 自販機で飲み物を...
…ジム通いしている女です。 あるトレーニーの男性が最近話しかけてきます。 自販機で飲み物を買おうとしたら急に横に並んできたり,,, その方トレーナーにクレームを言ってた事もあって、...…
ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。い...
…ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。いつまで通うかは分かりませんが、取り敢えずフォームの基礎などを身に着けた後は自分で普通の...…
毎日１日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回ア...
…毎日１日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回アダクション100回してるんですが、体重が減りません週に一度チートデイで(１日一食ラーメンや...…
大胸筋で内側(みぞおちの少し上辺り)の筋肉を鍛える方法を教えて欲しい。ジムではなく自宅で...
…大胸筋で内側(みぞおちの少し上辺り)の筋肉を鍛える方法を教えて欲しい。ジムではなく自宅で出来るトレーニング、道具は5Kgの鉄アレイがあります。自重トレーニングでも構いません。 今...…
夜勤明けの筋トレ後について教えて下さい 私は55歳男性です。肥満傾向で2年前に パーソナルジ...
…夜勤明けの筋トレ後について教えて下さい 私は55歳男性です。肥満傾向で2年前に パーソナルジムでマシンのフォームを習い 24時間ジムにその後入会しました 私は、日勤2日後夜勤が2日連続...…
週に2回、ジムに通おうと思っています。 ダイエット目的で、標準体重より20キロ以上オーバー...
…週に2回、ジムに通おうと思っています。 ダイエット目的で、標準体重より20キロ以上オーバーしています。 仕事と子供の保育園の都合で、週に２日、午前中のみしか通うことができません...…
ジムに通って筋肉が増えたのはいいけど、見た目が全然引き締まらない原因って何ですか！？ ...
…ジムに通って筋肉が増えたのはいいけど、見た目が全然引き締まらない原因って何ですか！？ 筋肉は確実についてきたのに、見た目は変わらずプニプニしています...。…
ジムのイントラさんが、毎日、スポーツドリンクのバームを4本5本それ以上飲むのですが、何本...
…ジムのイントラさんが、毎日、スポーツドリンクのバームを4本5本それ以上飲むのですが、何本飲んでも大丈夫なんでしょうか？ちなみに、カロリーゼロです。…
健康と美容目的のために田舎のジムに行っています 走るだけではなく、スタジオに行っている...
…健康と美容目的のために田舎のジムに行っています 走るだけではなく、スタジオに行っているんですが 更衣室のおばさん達が恐ろしいです。 始終大声で悪口や噂話をしています。今日は知...…
主に内臓脂肪減少と筋力アップ目的でジムに通っていますが、有酸素運動としてエアロバイク...
…主に内臓脂肪減少と筋力アップ目的でジムに通っていますが、有酸素運動としてエアロバイクをやると足が細くなってしまうというのは本当でしょうか？ かといって負荷を上げると有酸素運...…
就活において、自己PRと長所の違いってなんですか？ 僕はジムにどんな日でも週4で通い続け筋...
…就活において、自己PRと長所の違いってなんですか？ 僕はジムにどんな日でも週4で通い続け筋トレを続け、継続力や忍耐力、向上心がある的な事言いたいんですけど的外れですか()…
気になるんですが、朝9時からスポーツジムに毎日来てる50代くらいの男性って、どんな仕事し...
…気になるんですが、朝9時からスポーツジムに毎日来てる50代くらいの男性って、どんな仕事してると思いますか？…
元々、目鼻だちはハッキリしているのですが、 近頃、色付きリップをしてジムに行くとおじさ...
…元々、目鼻だちはハッキリしているのですが、 近頃、色付きリップをしてジムに行くとおじさんが寄ってきます。。 唇に、色があるだけで綺麗に見えるのでしょうか？？ 私は40前半です...…
機動戦士ガンダムの劇場版「哀戦士」ですが、ジャブロー基地にシャアがズゴックで侵入して...
…機動戦士ガンダムの劇場版「哀戦士」ですが、ジャブロー基地にシャアがズゴックで侵入してきてジムが応戦してガンダムタイプのビームライフルを発射しますが、一旦ズゴックにカットが...…
実家暮らしの30代前半女です 自分の部屋がありますが お金は全然無いので ジムに通うお金はあ...
…実家暮らしの30代前半女です 自分の部屋がありますが お金は全然無いので ジムに通うお金はありません 妊娠してるみたいなお腹が気になります よく冷たいお水を飲んで胃腸を冷やしていま...…
ジムのインストラクターというのは何か国家資格を取得しないとなれないのですか？人に筋ト...
…ジムのインストラクターというのは何か国家資格を取得しないとなれないのですか？人に筋トレのやり方を教えるのに必要な資格というのが存在するのでしょうか？…
高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしていま
…高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしています。 便秘がちです。 ギリシャヨーグルトには便秘改善効果があるのでしょうか？オイコス・ビ...…
週7でジム行きたいのですが、腕、背中の日、脚の日とか決めたら週7でいけますか？ あなたの...
…週7でジム行きたいのですが、腕、背中の日、脚の日とか決めたら週7でいけますか？ あなたのトレーニングメニュー教えてください。 ベンチ100以上いける人のみ回答お願い致します…
ゴールドジム初心者講習の内容って決められてるのでしょうか？ 近くにGGが出来たのでそこに...
…ゴールドジム初心者講習の内容って決められてるのでしょうか？ 近くにGGが出来たのでそこに行こうかなって考えてます。前のジムではマシーントレーニングしかしてなかった為、フリーウ...…
下っ腹の筋肉を割る方法を教えてください…！ 1ヶ月ほど前から本格的にジムに通い (以前から...
…下っ腹の筋肉を割る方法を教えてください…！ 1ヶ月ほど前から本格的にジムに通い (以前から家で無酸素運動をやっていましたが) 有酸素運動 無酸素運動を交互にやっていて、腹筋が徐々...…
好きな子に振られてからずっと悔しくて21kgダイエットし、毎日スキンケアとジムに通い続けて...
…好きな子に振られてからずっと悔しくて21kgダイエットし、毎日スキンケアとジムに通い続けてはや一年半になります。その間もずっと好きで迷惑をかけたく無かったので連絡はずっと控えて...…
運動をするときにお腹をすている状態ですると、痩せますか？あといつもジムは長くて2時かん...
…運動をするときにお腹をすている状態ですると、痩せますか？あといつもジムは長くて2時かんくらいですけど、3時間くらいしたほうが痩せますか？…
タンパク質って皆どうやって計算してるんですか？ 身長174の体重63でジムには週4位で通ってま...
…タンパク質って皆どうやって計算してるんですか？ 身長174の体重63でジムには週4位で通ってます。 プロテインを朝晩2回 納豆や豆腐もよく食べます(一日一個まで) 豆乳もたまに飲みますし、...…
毎回2時間前後のトレーニングを週5でジムに通う生活が来月でようやく一年になります。 体脂...
…毎回2時間前後のトレーニングを週5でジムに通う生活が来月でようやく一年になります。 体脂肪も20%まで増えましたが体重20キロ増えました。 筋トレ前と昨日の画像比較なのですが皆さんか...…
仕事終わりにジム行ってるんですが、今までは何も食べずに行ってたのですがあまり良くない...
…仕事終わりにジム行ってるんですが、今までは何も食べずに行ってたのですがあまり良くないですよね？ 19時に仕事が終わりますが17時くらいに15分の小休憩があります。 そこでは何を食べ...…
35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中3...
…35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中30から40分ぐらい走ります。たまに50分ですが、8.3キロぐらいのスピードで毎日は足の筋肉に疲労...…
ジムに行き始めてから、おならが良く出るようになりました。 日に数回でます。 便秘だったの...
…ジムに行き始めてから、おならが良く出るようになりました。 日に数回でます。 便秘だったのが、改善されてきました。 これはジムの効果なのでしょうか？ ジムでは筋トレとランニング...…
スミスマシーンのベンプレで肩を痛めて1ヶ月ジム行ってないんで腕とか胸のはりがなくて小さ...
…スミスマシーンのベンプレで肩を痛めて1ヶ月ジム行ってないんで腕とか胸のはりがなくて小さくなった気がするんですが ただ筋肉がはってないだけですか？？…
ジムに通い始めて2ヶ月になります。 ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ 変化が...
…ジムに通い始めて2ヶ月になります。 ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ 変化が出てきてズボンもＭサイズだったのがSサイズの ズボンが入るようになりました！嬉しいです。 ...…
ジムに通い始めてからの効果を定量的に測りたいと思います。 どのように測っていますか。ア...
…ジムに通い始めてからの効果を定量的に測りたいと思います。 どのように測っていますか。アプリなどですか？それともアナログで体重の記録などをつけていきますか？…
格闘技歴ってどんくらいあると喧嘩強くなんの？ 知り合いの経営者がジムやってて総格やって...
…格闘技歴ってどんくらいあると喧嘩強くなんの？ 知り合いの経営者がジムやってて総格やってたんだけど、ちょくちょく休んだりして歴は5年くらい181の79です体でかい方だから喧嘩売られた...…
現在週3回ほどジムに通い、４ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。 増量と筋トレをし...
…現在週3回ほどジムに通い、４ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。 増量と筋トレをしておりますが、 いまいちゴツくなりません。 どのような筋トレをすればよろしいでしょうか...…
旅行で元気にフル活動するには？ 30代女です。在宅勤務になり、ジムを解約したことで体力が...
…旅行で元気にフル活動するには？ 30代女です。在宅勤務になり、ジムを解約したことで体力がガタっと落ちました。 近々、国内1泊2日旅行で車なしのひたすら歩き回る予定なのですが、元...…
お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹？につい...
…お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹？について、何故出てくるか原因が判りません。添付画像の様に腕だけに出てくることもあれば、ふくら...…
兼業主婦でジムに通ってる方いますか？ 週どれくらいのペースで通ってますか？ 旦那のご飯の...
…兼業主婦でジムに通ってる方いますか？ 週どれくらいのペースで通ってますか？ 旦那のご飯の支度や家事はどうしてますか？ 参考に教えてください。…
ダイエットする時に２リットルの水を飲むと良いのはなぜですか？ 筋肉を付けて脂肪を落とす...
…ダイエットする時に２リットルの水を飲むと良いのはなぜですか？ 筋肉を付けて脂肪を落とす為にジムに通っています。トレーニングジムでジムに長く通っているベテランの方から、水を2...…
ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このと...
…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。 筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…
高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは...
…高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは週5で行っていますが、体がだるいと感じる時でも決まった日の筋トレはやった方が良いのでし...…
お腹が出る人と出ない人の違いは？ 私は20代女、万年文化部で現在はオフィスワーク、ジムに1...
…お腹が出る人と出ない人の違いは？ 私は20代女、万年文化部で現在はオフィスワーク、ジムに1年通ってる者です。 現在はBMI19の痩せ型ですが、ガリガリだった学生時代からもずっとぽっこり...…
大道塾空道と極真空手の道場、総合格闘技のジム、格闘技を習おうと思うのですが、通える範...
…大道塾空道と極真空手の道場、総合格闘技のジム、格闘技を習おうと思うのですが、通える範囲に三つあって迷います、実戦に使うならどれが効果的ですか？…
身長168センチで55キロです！ ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何...
…身長168センチで55キロです！ ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何回どのような運動をしたらいいでしょうか？あと食事はどのようなメニューがおすすめですか...…
人から話しかけられるのが不快です。 僕は22歳の男です。 僕はバイト先やジムで集中している...
…人から話しかけられるのが不快です。 僕は22歳の男です。 僕はバイト先やジムで集中している時に話しかけられます。（若い人からではなく50代くらいの方からご年配の方々） 考え...…
自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか？ 初心者なので...
…自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか？ 初心者なので30もギリギリあがらないのですが自重トレーニングだと考えるとおもりも60くらい扱えたほうが...…
仕事1日9時間、ジム１時間半、資格の勉強30分から40分、楽器の練習1時間、副業の勉強30分から1...
…仕事1日9時間、ジム１時間半、資格の勉強30分から40分、楽器の練習1時間、副業の勉強30分から1時間です。(休みの日は仕事ないので配分が変わりますが仕事は交代制と変更です) これを毎日で...…
腹筋を割るには食べ物を沢山食べては行けないのでしょうか？僕はバレーボールをやっており...
…腹筋を割るには食べ物を沢山食べては行けないのでしょうか？僕はバレーボールをやっており、週5のジムと自宅筋トレをしています。 腹筋も割ろうとしていますが、力をつけるために飯も...…
忙しくて2ヶ月くらいジムに行けてないのですが 2ヶ月ぶりに行った場合相当軽めにした方が良...
…忙しくて2ヶ月くらいジムに行けてないのですが 2ヶ月ぶりに行った場合相当軽めにした方が良いですかね？？…
スポーツジムに朝10時位から夜７時まで居る人がいます。 その人は身体を鍛えているわけでも...
…スポーツジムに朝10時位から夜７時まで居る人がいます。 その人は身体を鍛えているわけでもなく細身の体型です、何時も自分の持ち上げれない重量を挙げようと周りに高重量を持ち上げれ...…
スポーツジムで何十年前から通っている人がいますが、その人は細身の体型ですが全くといっ...
…スポーツジムで何十年前から通っている人がいますが、その人は細身の体型ですが全くといっていいぐらい体型が変わらずジムには5時間ぐらいいます。 一体何がしたいのかよく分かりませ...…
今日眉毛の上を5針縫いました。 ジムに行きたいんですけど、何日後位を目度に通っても良いと...
…今日眉毛の上を5針縫いました。 ジムに行きたいんですけど、何日後位を目度に通っても良いと思いますか？ 形成外科行く時に聞こうと思うんですけど先に目指すを知りたいです。…
ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでし...
…ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでしても筋トレやりたいかなと思ってしまいました。 その人の勝手だから好きにすればいいとは思い...…
大学生です 3日前に半年ぶり位に胸筋の筋トレをして追い込みました。半年ぶりなのはジムに初...
…大学生です 3日前に半年ぶり位に胸筋の筋トレをして追い込みました。半年ぶりなのはジムに初めて入会したからです。 それで少しやり過ぎたのか翌日の筋肉痛とだるさが、ひどくて気にし...…
夫が毎朝5時にジムへ行ってから仕事に行きます。 その為夜は21時前には就寝。 仕事から19時過...
…夫が毎朝5時にジムへ行ってから仕事に行きます。 その為夜は21時前には就寝。 仕事から19時過ぎに帰宅するので 家で起きてる夜の時間は2時間もないです。 子どもがいてパパ大好きなので...…
父が嫌いです。 自分と父と姉（1人）でAジムに父親負担で通ってたのですが、色んな理由で自...
…父が嫌いです。 自分と父と姉（1人）でAジムに父親負担で通ってたのですが、色んな理由で自分はもう1個別のBジムに自腹で通ってたのですが、今日父にそれを知られて「俺達もそっちのジ...…
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