No.4
- 回答日時:
ゴムもいいと思いますが
ダンベルスクワットなどを
低重量、高回数やるといいと思いますよ!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(暮らし・生活・行事) ジム通い 9 2023/08/13 12:25
- エステ・脱毛・美容整形 女性に、男性ヒップの事で質問です。 写真の男性のデニム姿のように、お尻がヒップアップしていたら、良い 3 2022/04/18 14:13
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムに行きたいけど踏み出せない 3 2022/05/18 10:06
- 筋トレ・加圧トレーニング 大胸筋の筋トレについて質問です。プッシュアップバーを肩幅より少し広くし、カタカナの「ハ」の字の形にし 1 2023/02/26 15:14
- 筋トレ・加圧トレーニング 数年前までジムで筋トレを長年していたのですが、家庭環境の変化によりジムに通うことがてぎず、家で筋トレ 2 2022/07/16 07:14
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレにハマってる人がよくジムでバーベルなどを上げてますが、あれは大胸筋を鍛える為に行なっているので 4 2023/04/06 14:53
- ヨガ・ピラティス 美尻 1 2023/02/21 12:59
- 筋トレ・加圧トレーニング ハムストリングを鍛えたいのですが、中学生でジムにも行かせてもらえず器具が無いです。ダンベルとかはある 3 2022/09/30 01:05
- 筋トレ・加圧トレーニング トレーニングの質問です。 ジムでトレーニングをしています。 おしりと足の外側の境目、青い丸の部分だけ 2 2022/07/13 10:25
- 筋トレ・加圧トレーニング 会社の中に トレーニング施設あるところってあるんですか? 1 2023/06/18 23:36
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お尻でかいですよね。。 男の人...
-
男のぷりっとしたお尻は女の人...
-
汚くないの???
-
片栗粉ローションをお尻に入れ...
-
外国人の女性で、ウエストが細...
-
おしりを小さくしたい
-
お尻が大きい写真注意⚠ 男子中...
-
漫画でもありますが、子供が親...
-
私女装してます!お尻が露出し...
-
以前、スラックスの下にTバック...
-
ヘアワックスをつけて頭が痒く...
-
20代後半男ですが、このお尻は...
-
このお尻は30歳の彼女のお尻で...
-
お尻を振って歩く
-
高校2年生女子なんですが、私は...
-
体型について‼️ 身長 163cm バ...
-
ウエイトトレーニングでカッコ...
-
Tバック履いてますか、
-
病気でしょうか?
-
歩くとズボンで擦れたりする後...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お尻でかいですよね。。 男の人...
-
男のぷりっとしたお尻は女の人...
-
片栗粉ローションをお尻に入れ...
-
外国人の女性で、ウエストが細...
-
汚くないの???
-
お尻が大きい写真注意⚠ 男子中...
-
以前、スラックスの下にTバック...
-
風呂に入ったとき、お尻の穴は...
-
私女装してます!お尻が露出し...
-
ウエストは細い方なのに下半身...
-
このお尻は30歳の彼女のお尻で...
-
20代後半男ですが、このお尻は...
-
ガマン汁なのかな?
-
お尻のぷつぷつ 毛穴? ケアに...
-
内服薬はお尻から入れても大丈...
-
スラッとしているとは、どうい...
-
写真の左側の女性は安産型の大...
-
男性のスキニーデニム姿で、女...
-
おしりを小さくしたい
-
肌着?服? 初マタです。 新生...
おすすめ情報