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炭水化物
の検索結果 (74件 1〜 74 件を表示)
炭水化物と炭水化物論争に終止符
…ふと気になったのですが、いまだに、 ラーメンライスや、お好み焼き定食の組み合わせを、炭水化物と炭水化物の組み合わせでおかしいという人はいるのでしょうか？ 食べる時に、これ...…
炭水化物に代わるもの
…おかずと一緒に食べられる主食(ご飯・パスタ、麺類・パンなど）の代用品はないでしょうか？あまり手間をかけずに調理できるとありがたいです。 (例えばご飯は洗って炊くだけ、パスタは...…
炭水化物ばかり食べてる…
…二十歳の学生、女子です。 身長153、体重54kg。 よく、「着痩せするタイプだね」と言われて、最近遠回しに「実は太いんだね」と言われてるのに気づきました…笑 確かにお腹は肉が乗っ...…
炭水化物抜きをやめる
…ダイエットの質問です。 私は10代の終わり頃から太り始め、155cm57kgまで太りましたが、 成人して毎晩ビールを飲むようになり、その代わりにお米を夜食べなくなった為、そこから10kg程痩せ...…
ビールは炭水化物ですか？
…炭水化物を摂らないダイエットをしている者です(笑)。でもお酒(ビール、ウィスキー)が大好きで、どうしても飲んじゃいます。ビールもウィスキーも麦orトウモロコシからできていますよね...…
炭水化物以外の主食って？
…最近おなか周りがぶよっとしてきて、それが全然落ちなくなりました。 全体的にもまんべんなく脂肪がついてきてます。 今までほとんどダイエットをやったことがないのですが、今回はち...…
炭水化物と糖質の違い
…今日、ノンシュガーの飴を購入しました。 糖質ゼロと書いてあるのに、炭水化物は71.7と書いてあります。 今まで、炭水化物と糖質は同じものだと思っていました。 糖質ゼロだからと食べ...…
炭水化物がエネルギーになるまで
…パスタやバナナなどは食べてから比較的早くエネルギーになりますが(1)ご飯(2)パン(3)鯛焼き(4)アイスクリームは食べて何時間位してエネルギーになるのでしょうか？一般的に食べ物は消化す...…
お昼だけ炭水化物 痩せません。
…学生です。 ものすごい、見た目もどーんっとしたような太り方をしていたら、朝と夜に炭水化物を食べなければすごく痩せると思うのですが、 私は身長−体重が102という、ちょいデブで...…
運動後の炭水化物摂取について
…有酸素運動の直後ですが、皆様はどうなさってますか？ 私は、何かの本で読んだんですが、「有酸素運動の直後すぐに炭水化物補給した方がよい」と書かれてたので、有酸素運動終了直後...…
取り過ぎた脂質、糖質、炭水化物
…今日の昼についつい食べ過ぎてしまいました。 ウィンナーデニッシュロール（小）×2 ポンデケージョ、チーズ味（小）×4 チーズ入りゴマフランスパン（大）×1 ポテトサラダ＆ベーコン...…
タンパク質と脂質と炭水化物の比熱
…例えば豆腐（タンパク質）と肉（脂質）を電子レンジで 温めようと思うのですが、比熱の違いにより温度差がでてくると 思うのですが、比熱がわからないのでkcalが求められません。 どな...…
炭水化物にかわるお腹を満たす食べ物
…にはどのような物があるか教えてください！ ただ今ダイエット中なのですけどどうも ご飯やパンをいただき過ぎているようです レタスやキャベツなど野菜も飽きてしまいます。 なん...…
炭水化物は太る？ 昔の人は・・・
…今までお米は太ると思い込んでたので、あまり食べていなかったんです。でも逆におかずばっかり食べていて満腹感がなく、ついついいつもお菓子などを食べて太ってしまいました。 ふと...…
炭水化物でない主食を教えてください。
…ダイエットのため炭水化物の摂取量を減らしたいんですが。 炭水化物でない主食を教えてください。 麺類はどうでしょう？そば、うどんは炭水化物ではない？パスタは？など。 よろしく...…
炭水化物を摂りすぎてしまいました
…現在ダイエット中なのですが、今日はやたらとお腹がすいて、普段のストレスも溜まっていたせいか、 炭水化物の食べ物ばかり食べてしまいました。 先日作っていた人参のパウンドケーキ...…
炭水化物ダイエット、炭水化物を一切、食べないとどうなるのですか？ 何気なく食べる食品に...
…炭水化物ダイエット、炭水化物を一切、食べないとどうなるのですか？ 何気なく食べる食品には意外と炭水化物が含まれてたりするから、しばらくは平気かも知れないですが。 体に良くな...…
炭水化物抜く彼。晩御飯のメニューに困る
…野菜嫌いで、ダイエットなのか夜に炭水化物を抜く彼。正直何を作ったらいいか悩んでます。今までだいたい手抜きで、麻婆豆腐丼やマグロ丼、ラーメンや肉うどんなどよく晩御飯として作...…
有酸素運動後に炭水化物を食べると・・・
…ダイエットのため、夜にジョギングなどの有酸素運動を30分おこなっております。 現在は 帰宅→有酸素運動→お風呂→食事→寝る の順番でおこなっていますが、もしかして 帰宅→食事→...…
炭水化物を食べすぎたときの対処法
…糖尿で四国でうどん食べまくりツアーに出かける予定なのですが、 うどんといえば炭水化物。バランスのいい食事を心がけ、他に頼めると言っても天ぷらやおでん。 そういう時は普段の...…
炭水化物はお芋、果物で代用できますか？
…半年前、なんとなく食欲がない時期があったのをきっかけに もともと胃が弱いこともあって、あまりご飯を食べなくなってしまいました。 現在一日二食で、朝はくだものやパンを食べます...…
筋トレ増量期の食事（炭水化物の摂取量）
…筋トレに関して詳しい方教えて下さい。 私は筋トレを半年間続けておりますが、いろいろ勉強した結果脂肪を減らしながら筋肉をつけることは難しい事がわかりこの冬は増量期というもの...…
低炭水化物ダイエットは頬がこけるのですか？
…頬骨が出ていて悩んでいるのですが頬もこけています。頬がこけてるから頬骨が出ているのではと感じ始めました。原因は長期にわたって（サイクル期間を設けて5回）1年。1日炭水化物１０...…
たんぱく質と炭水化物とでんぷんの違いはなんですか？
…炭水化物とでんぷんはどう違いますか？ でんぷんは炭水化物の一種ですか。 豆がたんぱく質で、じゃがいもがでんぷんと考えていいでしょうか？ するとナッツなどはたんぱく質でしょ...…
ダイエットしてる時の夜ご飯は炭水化物（お米）などを抜いた方がいいですか？ お昼には炭水...
…ダイエットしてる時の夜ご飯は炭水化物（お米）などを抜いた方がいいですか？ お昼には炭水化物を取っています。…
減量中の炭水化物の摂りかたについての質問です。
…減量中の炭水化物の摂りかたについての質問です。 以前にも同じ質問をしたのですが納得のいく回答が得られなかったので・・・ 現在減量中(8週経過)で身長168cm 体重67kg→62kg 体脂肪21...…
脂質と炭水化物どっちを減らすほうがダイエットにはいい？？
…テレビで「脂質は１ｇ9kcalで炭水化物が1g4kcalであり、脂質を控えることはダイエットにもっともいい。」というようなことを言っていました。 しかし炭水化物を控えるほうが有用なのでは...…
１歳２ヶ月の子供が炭水化物を食べません
…タイトルの通りなのですが、 子供がご飯、パン、麺等、 炭水化物を食べません。 味付けをしてもだめです。 口を開けたすきに入れても、べーっと出してしまいます。 魚や野菜、果物な...…
炭水化物を食べると体温は上昇するのでしょうか？
…炭水化物には体温を上げる効能があるのでしょうか？ 暖かい食事をすると汗をかくことがありますが 食事が冷めていても体が温まるような気がします すごく疑問に思えます どなたかこ...…
カロリーが一緒ならタンパク質も炭水化物も脂質も何もかも同じ？
…なんだか頭がこんがらがっているので質問も支離滅裂かも知れません しかし結構困っていますので答えていただければ幸いです。 ダイエットにおいてはカロリー計算が大切ですよね？ ...…
筋トレ後の炭水化物補給は酒でもいいですか？
…筋トレでマッチョを目指してます。 トレーニング後には、タンパク質の他に炭水化物も必要だと、このサイトで知りました。 では、炭水化物の摂取はお酒でも筋肉はつくでしょうか？教え...…
炭水化物を摂ったほうが痩せる体質ってありますか？
…質問させてください。 ４年ほど前から夜の炭水化物を抜くようになりました。 最初はダイエット目的でしたが、いつの間にか抜くことが普通になりました。 私はすごく冷え性です。 ...…
１日に最低限必要なタンパク質、炭水化物、脂質の量は？
…いまダイエットをしています。３６歳男、身長１６８センチ、体重６５キロ、体脂肪率１５％です。 表題のとおり、１日に必要な三大栄養素の最低量を知りたいです。ネットで検索しまし...…
炭水化物ダイエットで、お肉は食べてよいと言いますが
…炭水化物ダイエットをはじめた者です。 お肉や大豆食品は食べてよいと、いいますが。 血中糖分がインスリンにより、脂肪になるとまでは知っているのですが、 脂肪分（お肉をたべたと...…
カロリーゼロなのに炭水化物が含まれている。これってどういうこと？
…カルピスのDIETアミノカルピスなのですが、 カロリーゼロをうたっているわりに、 成分表示（100ml当たり） エネルギー0kcal たんぱく質0.4g 脂質0g 炭水化物1.8g ナトリウム24mg アスパラギ...…
過食とか過食嘔吐の人の食事って炭水化物多すぎません？
…過食とか過食嘔吐の人がSNSに上げてる写真ってパンやお菓子ばっかな気がするんですが 瘦せたいって言ってるくせにタンパク質も野菜も少なすぎでそりゃ砂糖たっぷりのものばっか食べて...…
キャベツダイエット＆低炭水化物ダイエット 体験者の方アドバイスください。なかなかやせ...
…ただいま、相方が、体重１１０キロ。 朝は、パン二枚か ご飯と玉子焼き 昼は、弁当ご飯半杯 おかず 夜は、食前にキャベツ ふつうに食事 でも、ぜんぜんやせません。病気のた...…
うどん、パスタ、カレー、などを食べる際 炭水化物単品を食べるより、何か、サラダや納豆や...
…うどん、パスタ、カレー、などを食べる際 炭水化物単品を食べるより、何か、サラダや納豆やタンパク質とかを一緒に食べるほうが 血糖値の上昇を抑えられるって本当でしょうか？ カロ...…
ダイエットを考えています。 24歳/158cm/76kg/女 今月中は 炭水化物、甘いものは 一切と
…ダイエットを考えています。 24歳/158cm/76kg/女 今月中は 炭水化物、甘いものは 一切とらずなん㎏落ちるでしょうか。…
食物繊維（イヌリン）（難消化性デキストリン）は炭水化物であり、カロリーがあるのに太ら...
…食物繊維（イヌリン）（難消化性デキストリン）は炭水化物であり、カロリーがあるのに太らないんですか？ 仕組みがよく分かりません、…
スパゲッティー用のボロネーゼが余ってしまいました。パスタ系統以外の良く合う炭水化物は...
…こんにちは、 タイトルの通りです。ボロネーゼを、パスタ系統（スパゲッティーの麺、マカロニ等）以外の炭水化物を含む食品と組み合わせて食べたいのですが、なにかありますでしょう...…
セブンイレブンの新しくでたパンにカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物が記載されてない...
…セブンイレブンの新しくでたパンにカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物が記載されてないのですがカロリーなどを記載しなくてもいいのですか？…
炭水化物抜きダイエットをしました！すると 76キロから68キロまで落ちたのですが68キロから落...
…炭水化物抜きダイエットをしました！すると 76キロから68キロまで落ちたのですが68キロから落ちなくなってしまいました！どうしたら良いですか？あと自分はイケメンになるために50キロま...…
馬すじ肉の栄養素について質問です。 馬すじ肉100gあたりのタンパク質量、脂質量、炭水化物量...
…馬すじ肉の栄養素について質問です。 馬すじ肉100gあたりのタンパク質量、脂質量、炭水化物量を教えて下さい。…
ダイエットの為食事「炭水化物」を特に減らしてました毎食ご飯50g～以下に そしたらお菓子が...
…ダイエットの為食事「炭水化物」を特に減らしてました毎食ご飯50g～以下に そしたらお菓子が我慢できずに二週間で4000円使うほど食べてしまいます 周りからご飯取りなさいと言われて毎食1...…
身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週２の剣道2時
…身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週２の剣道2時間と毎日スクワット20〜50回 - 間食は200kcalまで - 7時までに夕飯を終える - タンパク質をいっぱい摂る で...…
ケトジェニックの離脱期では炭水化物50ｇほどとっても問題無いでしょうか？ 内容はオートミ...
…ケトジェニックの離脱期では炭水化物50ｇほどとっても問題無いでしょうか？ 内容はオートミール60ｇ プロテイン3杯 味噌汁2杯 です。…
4日間夜炭水化物抜きダイエットしたのに 体重が減らないので もうやめたいです どうしたらい...
…4日間夜炭水化物抜きダイエットしたのに 体重が減らないので もうやめたいです どうしたらいいですか…
お寿司って、食べ過ぎると結果炭水化物の量がパンパないよね。 回転寿司なんてシャリが多か...
…お寿司って、食べ過ぎると結果炭水化物の量がパンパないよね。 回転寿司なんてシャリが多かったりするし、殆どご飯を食べてると同じだわ。 茶わんの5杯分ぐらい食べてる気がしませんか...…
三大栄養素の炭水化物・タンパク質・脂質 どれか一つのものしか摂れないとしたらどれを摂り...
…三大栄養素の炭水化物・タンパク質・脂質 どれか一つのものしか摂れないとしたらどれを摂りますか？ 例えば、白米だと主となる炭水化物のほかにタンパク質も含みますし、少量の脂質も...…
食べづわり 食べても食べてもお腹すく 何食べてますか？ 炭水化物とかお菓子とか食べ続ける...
…食べづわり 食べても食べてもお腹すく 何食べてますか？ 炭水化物とかお菓子とか食べ続けるわけにもいかないし… 昨日なんか朝5時にお腹空きすぎて眠れなくなってパンとスープ食べてま...…
人類誕生200万年、農耕歴史2000年だとしたら、もともと人間の身体は、炭水化物を過剰に摂取す...
…人類誕生200万年、農耕歴史2000年だとしたら、もともと人間の身体は、炭水化物を過剰に摂取する仕組みになっていないので、肥満や糖尿病になるという理屈は分かります。一方、電気の発明...…
玄米ダイエットに関しての質問です。 私は今まで炭水化物無しの食事をしてきました。 ですが...
…玄米ダイエットに関しての質問です。 私は今まで炭水化物無しの食事をしてきました。 ですが、最近体に良くないのかなと思い、白米では太りそうなので、玄米にしようと思っています。 ...…
わたしがお慕い申している獣医さんが「炭水化物取らないダイエットしてると短命になる〜」...
…わたしがお慕い申している獣医さんが「炭水化物取らないダイエットしてると短命になる〜」って言ってました。どう思いますか？…
独身生活男５７歳です。食生活は納豆と豆腐と乳酸飲料がメインです。炭水化物はお昼に少々...
…独身生活男５７歳です。食生活は納豆と豆腐と乳酸飲料がメインです。炭水化物はお昼に少々取るだけです。腸内環境を考え、乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌を積極的にサプリメントで取っ...…
現在ローファットダイエットをしているのですが、朝と昼で１日摂るべき炭水化物量を摂取し...
…現在ローファットダイエットをしているのですが、朝と昼で１日摂るべき炭水化物量を摂取していれば、夜は炭水化物を抜いても大丈夫なのでしょうか？ 夜はタンパク質中心のご飯にしよう...…
砂糖の糖質と、小麦粉などの炭水化物から摂る糖質とでは、体に与える害にどういう違いがあ...
…砂糖は体に良くないと聞きます。 でも同じ糖質なのに、小麦粉などの炭水化物から摂る糖質とは何が違うのでしょうか？ 炭水化物を摂り過ぎることによる害についても教えていただきたい...…
こちらの皮串一本辺りのグラム数と各栄養成分（カロリー、脂質、炭水化物、食塩相当量）を...
…こちらの皮串一本辺りのグラム数と各栄養成分（カロリー、脂質、炭水化物、食塩相当量）を計算していただけませんか？お願いします。 https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=3744 栄養成...…
豆は主食にはならないのでしょうか？えんどう豆やひよこ豆などは炭水化物も多いうえにタン...
…豆は主食にはならないのでしょうか？えんどう豆やひよこ豆などは炭水化物も多いうえにタンパク質も多く取れるので米や小麦より良さげに感じますが、主食になり得ないのでしょうか？ 食...…
身長155センチで体重が34キロです。朝昼夜は抜かず食べていますが、炭水化物をとるのを控えた...
…身長155センチで体重が34キロです。朝昼夜は抜かず食べていますが、炭水化物をとるのを控えたらここまで痩せました。１日1000kcal以下です。 朝会社までチャリで5キロ、家がエレベーターが...…
炭水化物ばかり食べていると、低血糖になるって本当ですか？ ここ数日、強い空腹感に何度も...
…炭水化物ばかり食べていると、低血糖になるって本当ですか？ ここ数日、強い空腹感に何度も襲われているのですが、これが原因なのかなと思って質問しました。 今も強い空腹感があるの...…
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