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164センチ60キロの女子がお菓子一切無し、夜炭水化物抜きにしたら1.2キロは痩せれますか？

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  • 質問者：Iris_0322
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

164センチ60キロの女子がお菓子一切無し、夜炭水化物抜きにしたら1.2キロは痩せれますか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

たん水化物を抜けば痩せます 後は食べ方の順番というのがあって だん水化物を最後に食べるというやり方です 結構最後に たん水化物を食

べるのは大変です 後はカロリー制限です 1日1500kcal です
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No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

多分それだと続けられなくてリバウンドすると思います。


お菓子か炭水化物どっちかにして、まず3ヶ月やってみては？

あ、これは3ヶ月の我慢という意味ではありません。やるなら一生です。
でないとリバウンドしますから。
その前提でチャレンジしてみて下さい。
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