眠いのに眠れない。 夜中0時頃、３時くらいに目が覚めて毎日目が重くつらくて眠いです。 1年半になりま

眠いのに眠れない。
夜中0時頃、３時くらいに目が覚めて毎日目が重くつらくて眠いです。
1年半になります。
こんなものでしょうか。
当方55才の男です。
どうしたら眠れるのかアドバイスお願いいたします。

質問者からの補足コメント

• 最後に笑ったのは記憶に無いですが何年も前です。

    補足日時：2017/10/26 22:48

No.1 回答者： りお406 回答日時： 2017/10/26 22:40

昼間どんな感じの活動されてるんでしょう？悩みが多いのですか？最後に笑ったの今日ですか？

この回答へのお礼

昼間事務所で電話取り次ぎしか仕事なく、やりがいがありません。
病で入院したらこのようになりました。
上司から毎日睨まれ苦しく参っています。仕事与えないのが私のためだと思っています。
仕事与えないので評価が下がり給料下がり家族も大変です。
話すとこのような感じです。

お礼日時：2017/10/26 22:47

No.2 ベストアンサー 回答者： りお406 回答日時： 2017/10/26 23:08

病は良くなられたの？最近の55って若いですよね。

心が元気になれば印象も変わって何かが変わるかもしれません。奥様と支え合い穏やかな毎日で心地良く朝まで眠れたらいいですね。