太りたいため満腹でも気持ち悪くならずに食べられるデザートを探しています!
普段も満腹まで頑張って食べますが、
強めの肉体労働なのでなかなか太れません・・・
ある日知り合いにもらった、
さっぱりとした1口リンゴパイを満腹時に口にしたところ、
苦痛なく食べることができたので、
『もしかしたらデザートなら満腹でも食べられるのでは!?』
と思いました。
あんこなどの油分があるものは満腹後だと気持ち悪くなってしまいました・・・
柑橘類やリンゴなどは大丈夫でしたが、
カロリーが低く太りにくいです。
蜂蜜やドライフルーツは味が濃すぎて気持ち悪くなってしまいました。
おすすめがあったら是非教えてくださいっ!
No.7ベストアンサー
- 回答日時:
フルーツ味のプロテイン…筋肉ついて太ります。
(きれいに)同時にスライスレモンに、りんご、オレンジ、キウイ、バナナがお勧めです。
フルーツの果糖は食後が吸収しやすいので食後すぐに食べてみてください。
エネルギー源になります。
プロテインはご存知のように肉体労働なら筋肉増強して筋肉質量があがりますから
自然に体重が増えます。
根本的に太る脂肪も増やすのは摂取カロリーを増やさないと増えません。
お相撲さんがやる食べて寝るそして動くを繰り返すことで大きくなります。
かなり食べますのでコントロール上手くしないと堅肥りします。
気をつけてくださいね。
No.5
- 回答日時:
太りたいならプロテインがいいのでは?
甘いものなら、、、
リンゴパイが食べれてあんこがダメということは、酸味のあるものが食べられると思いますよ。
フルーツゼリーとか、アイスかなー。。。
ハーブティーでハイビスカスティーは酸味がありますから、デザートと一緒に飲むといいかもしんないです。
No.1
- 回答日時:
太りたいというのは…珍しいですね。
サッパリ系で胃に持たれず、かつ高カロリー…
お菓子系ではなく果物に何かを+するとかはどうでしょうか。
バナナに無糖のヨーグルトであるとか、
白桃に野菜サラダ(若干、胡椒とオリーブオイル)だとか。
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