アクトスはダイエットメニューとか頼んだら立ててくれますか？

アクトスはダイエットメニューとか頼んだら立ててくれますか？

No.2 回答者： パイレーツ 回答日時： 2017/11/19 04:06

https://www.axtos.com/facilities/fitness/index.php
ホームページ開いたらすぐ、メニュー作ってくれると書いてありました。
さすがにこのぐらい自分で調べられないといけませんね。

トレーニングってのは、たとえトレーナーがメニューを作ってくれたとしても、ただ言われた通りやるだけではあまり効果がでない場合が多い。

どのジムでも、勉強したり積極的に尋ねて取り真面目に組む人には、より効果的な内容を指導・アドバイスしていくし、そうでもなさそうな人には無難でテキトウなメニューしか指導しない。
だから同じジムに通い、同じ内容でやってるように見えても、人によって成果は全然変わってくる。

成果を期待するなら自分でも調べたり練習したりが必要なので、今からそういう姿勢を持てるようにしておいたほうが良いですよ。

No.1 回答者： gozzila 回答日時： 2017/11/18 21:12

＞アクトス

トレーニングジムですか？