No.2ベストアンサー
- 回答日時:
元の体重が分からないけど、体重だけじゃ、汗や小便の量も測ってるからねぇ。
私は、100kg有るので、日差2kg有る時もあるのですよ。
夏は、汗が減ってたんじゃ無い?
痩せるのは、カロリーの消費で、体重の減少じゃ有りません。
まず、筋肉を付けましょう。
脂肪の燃焼は筋肉でしか出来ません。低カロリー、高たんぱく質な食事で、筋肉を増やすのです。
肉や魚をとらないと、筋肉が痩せて、脂肪の燃焼場所がなく、痩せにくいのです。
私は、半年で5kg痩せて居ます。夜の炭水化物ダイエットとポケモンgoだけです。
103kg→96kg 日差は有りますが。
太ってるからね、痩せやすいので、普通の人には当てはまりませんが、筋肉を使う事が大切です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットを始めて5日目ですが体重が1キロも減りません 8 2022/07/22 01:52
- ダイエット・食事制限 リバウンドから脱出したいです、、、泣 中学2年生の時、 炭水化物抜いてYouTubeのひなちゃんねる 9 2023/01/16 00:24
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は以前ダイエットをしていました。2年ほど前です。 その時は身長154センチ体重 4 2023/03/12 21:59
- 夏休み・春休み 至急知りたいです!! 中3です 夏休み入る前から1.5kg減ってました。 多分7月15日くらいに測っ 1 2022/07/30 22:12
- ダイエット・食事制限 ダイエットに疲れました。 7 2023/06/17 09:28
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイス 閲覧ありがとうございます ダイエットのアドバイスを頂きたく質問しました 私は 5 2022/03/24 10:17
- ダイエット・食事制限 161センチ女性です。 出産後5ヶ月経ちましたが、出産直前の体重が90キロありました。産後むくみが取 5 2023/08/17 15:15
- ダイエット・食事制限 今大腿骨を骨折し手術後なのですが、夏までに痩せたい為いいダイエット方法を探しています。やはり運動なし 5 2023/04/07 14:58
- ダイエット・食事制限 ダイエットをしているのですが、全く痩せられません。 食事の量を減らして、運動もしているのですが、高校 6 2022/05/10 19:30
- ダイエット・食事制限 ダイエット中です。このまま続けて大丈夫でしょうか 5 2023/08/03 12:41
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ガリガリから半年筋トレしまし...
-
ベンチプレス、けつ上げベンチ...
-
女性でこの腕の血管は凄いですか?
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
筋肉について質問なのですが、...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
筋肉評価お願いします。細マッ...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
重いものが持てるようになるに...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
外房筋を鍛える家で出来る筋ト...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
減量中の筋トレってドロップセ...
-
ガリガリとデブデブな人が筋ト...
-
高1です。痩せすぎでしょうか?
-
156cm59kgは巨漢ですよね? 自...
-
40代男性のタンクトップ着用に...
-
筋肉が全くない女です 筋トレを...
-
指が相当太いです。肉です。昔...
-
女です。 鍛えてないのですが ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
筋肉について質問なのですが、...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
女性でこの腕の血管は凄いですか?
-
女です。 鍛えてないのですが ...
-
重いものが持てるようになるに...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
筋肉が全くない女です 筋トレを...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
遅筋の人はでかくなりにくいの...
-
筋トレしてる男です。 やきとり...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
おかしな質問で申し訳ないので...
-
40代男性のタンクトップ着用に...
-
筋トレってテストステロン量に...
-
中学1年生です 筋肉ある方ですか?
-
筋肉量を1kg増やすにはどれ...
-
減量中の筋トレってドロップセ...
-
脂肪と筋肉どちらが先に落ちま...
-
中学生で細マッチョになれるお...
おすすめ情報