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- 回答日時:
ポーチだと水筒が暴れて走りにくいですから、キャメルバックを背負ってください
http://www.camelbak.jp/
ただし、バックと水の量を背負って運動することになりますので、その重さの分だけ体力を消耗しますので、ご注意ください
普段から2kgの水(2L)の水を背負って練習してくださいね
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