都内近郊で「瞑想」などが学べるところを教えてください！

都内近郊で「瞑想」などが学べるところを教えてください！日常的にイライラすることが多いので、瞑想や座禅など、精神統一ができるところ（お寺や教室など）があればぜひ行ってみたいと思います。おすすめのところがあればぜひ教えてください！

No.1 回答者： masterkoto 回答日時： 2018/01/16 11:16

公益財団法人天風会というのがあります。

ここで教えてくれる方法で座禅を行うと他の方法より簡単に精神統一の境涯に入ることができますよ。
私は、天風会式座禅で心を落ち着けて不安神経症がずいぶんよくなりました。
地下鉄有楽町線の護国寺駅で下車すると天風会館への案内看板が出ています。
電話で確認してから行ってみるのも良いでしょう。
自分には合わないのでやめたいという場合でも、しつこく引き止められることは無いと思いますので、気軽に訪ねてみても良いと思います。