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寝るときに、背中が熱く感じなかなか眠れないんですが、これは何ですかどうしたら良くなりますか

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質問者：hnかnudaw
質問日時：2018/01/16 07:42
回答数：2件

寝るときに、背中が熱く感じなかなか眠れないんですが、これは何ですか
どうしたら良くなりますか

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者：銀鱗
回答日時：2018/01/16 08:45

放熱性の高いベッドマットを敷くようにしてはいかがでしょう。

肩から背中にかけての僧帽筋は人の筋肉の中で最も多くの熱を発します。

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No.2

回答者： isoworld
回答日時：2018/01/16 09:29

足（の先）を冷やす（というか布団の外に少し出す）と寝やすいんです。

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