歩数の取り方

日々の歩数を記録したいと思うのですが、やり方を迷っています。

以下から選ぼうと思っています

１．歩数計を買う、手動でExcelなどで転記
２．スマホに歩数計アプリ入れる
３．ウェアラブル端末を買う（記録はネット上管理でしょうか？）

２はスマホの電池の消費が心配です。あとはアプリの精度とか・・
一方で１は面倒そうですよね。。

３はブレスレット型など
デザインもお洒落で良さそうと思うのですが、

２と３でどちらがお勧めでしょうか？
他にデメリット含めアドバイス頂けると助かります。

No.3 回答者： yucco_chan 回答日時： 2018/02/03 19:17

１．

スマホなどでデーター管理できるものもあります。
例
http://www.yodobashi.com/product/100000001003421 …
これとは異なりますが、所有のOMRONの万歩計は、連続して８歩以上歩かないと、
０カウントになります。
なので、台所で幾ら動いても歩数は０のまま。（泣
２．
所有のガラケーの万歩計はかなり正確です。
OMRONの万歩計とは１～２％程度異なるだけです
但し、パンツ（ズボン）のポケットに入れている場合です。
他の所にしまうと、かなり精度が落ちます。
オフに出来ない（？）ですが、消費電力は気になりません。
ネット管理できます。
３．
こちらは分かりません。

No.2 回答者： nabe710 回答日時： 2018/02/03 13:19

歩数計などは単純に内臓の振り子の振動数をカウントしたりで変な話しが足踏みしてもカウントしたりします。

逆にスマホのアプリはGPS機能から移動距離を測り、一歩の歩数から計算しますので実際の歩数と違っても移動距離＝消費カロリーとしては大股であろうがジャンプしようが消費カロリーとしては理にかなってます。

あなたが単純に足踏みであろうが歩数という数にこだわるならアナログ機を、消費カロリーから運動量の目安をつかみたいというならデジタル機器を。

反面、スマホやウエアラブルは電子機器ですので電池や充電が要。
頭で数えながら歩き、広告の裏にでもペンで書き込んでいけば歩数も狂いはないですし電池も一切使いません。
数え間違いはどの機器でもあなたの頭でも皆違いは出ます。

No.1 回答者： アキさン 回答日時： 2018/02/03 13:11

スマホの歩数アプリは、あまり正確なデータが取れない！

歩数計の方が精度が良さそうな気がします！

この回答へのお礼

有難うございます、私も歩数アプリは問題が多いと聞いていまして・・
歩数計が良さそうですかね。。

お礼日時：2018/02/03 13:18