どう思う？

久々に暴飲暴食をしてしまいました。。。明日からキャベツの千切りのみなら脂肪に変わらず太りませんか

締切済

質問者：んなかやかは
質問日時：2018/02/18 13:49
回答数：1件

久々に暴飲暴食をしてしまいました。。。
明日からキャベツの千切りのみなら脂肪に変わらず
太りませんか？

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No.1

回答者： ohagivenus
回答日時：2018/02/18 17:38

1日だけなら何にも影響ないですよー 7000kcal摂取で脂肪1kgに相当するぐらいです。

今もし体重が増えていてもそれは摂取した食べ物の重さと水分です。明日から今まで通りの食事に戻すだけで大丈夫です。キャベツだけにすると、翌々日食べたものを必要以上に栄養吸収しようとするので体重は減っても逆効果ですよ全然大丈夫です(´˘`＊)

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