新婚専業主婦の方。
昨年まで働いていて、専業主婦に
憧れていたものの、毎日会話する人も居ないし、アパートなので近所付き合いないし、『挨拶程度』
友達からも電話やラインなど、
みんな結婚し、全く連絡来なくなって、本当孤独を感じるようになりました。
朝早く起きても、ゲームや皿洗い、テレビなどしか、
あまりする事がなくまた毎日はじまるのかって感じです。旦那も結構無口で、あまりしゃべる方ではなく、
つまらない…。
同じような方、趣味や生きがいなど見つけましたか❓
No.6
- 回答日時:
No.5
- 回答日時:
失礼します。
ウォーキングは、昼間です。
夜は、やりません。
そんなこんなで、美容室でじっとしていると、方凝ったりしますよね?
その時、ストレッチ、ヨガの組み合わせでじっとしている体を少し動かすと、体が修正されます。
美容室で、片揉んでもらったこと無いです。
椅子に、座りながら違和感のあるところを、動かすと楽になります。
お気に障ったら、ご免なさい。
回答詳しくありがとうございます。
肩凝りも、酷くあります。
なるほど。
やはり身体を柔らかくする事も、動かす事も大事ですね。
自転車って、結構こぐ力入りますしね。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
失礼します。
ウォーキングは、速足で1時間。サイクリングは、安全な場所を選ぶと有酸素運動になります。
近くに、無量のプールで泳いでいる人もいましたよ。
手短な所から、どうですか?
外に出ると、散歩やら何やらで顔見知りの人も出来ました。
子供が、いれば早々出られないので、ヨガ、ストレッチが役立ちました。少しの、時間ですけど。
お気に障ったら、ご免なさい。
回答ありがとうございます。
ウォーキングは、昼間の時間帯に近所をですか❓夜の時間帯は寒いし、怖いので昼間にしようかなと考え中です。
顔見知り、知らない人でも挨拶する地域ってありますよね。
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