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筋トレしても肩幅変わりませんよね？痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら肩幅は変わらな

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質問者：トランス
質問日時：2018/02/26 18:59
回答数：1件

筋トレしても肩幅変わりませんよね？
痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら肩幅は変わらないとあって絶望してます。どうしたら肩幅広く見えますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： sunchild12
回答日時：2018/02/27 09:07

仰る通り、トレーニングをしても骨格は変わりません。

しかし、肩の筋肉（三角筋）を鍛えれば、横への張り出しは作る事ができるので、見た目の印象はずいぶん変わるはずです。

ただし、肩の筋肉だけを大きくするのは容易な事ではなく、やはり大きな筋肉（胸、背中、下半身）のトレーニングで、成長ホルモンの分泌を活発にする必要はあります。

- 2
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/03/03 01:17

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