![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
http://goodld.seesaa.net/article/a451406304.html
とにかく身体能力を上げるには筋肉をつきたてのもちのように柔らかくしなければいけません。パワースピード、技術すべて柔らかいほど上がります
体幹は筋肉が柔らかくなるほど使えるようになり、骨で立てるようになる
逆に筋トレは固くなるのでやらないほうがいい
http://goodld.seesaa.net/article/457939137.html
これをさすってもらいながらやってみてね。どんどん身体能力が上がります
とにかく身体能力を上げるには筋肉をつきたてのもちのように柔らかくしなければいけません。パワースピード、技術すべて柔らかいほど上がります
体幹は筋肉が柔らかくなるほど使えるようになり、骨で立てるようになる
逆に筋トレは固くなるのでやらないほうがいい
http://goodld.seesaa.net/article/457939137.html
これをさすってもらいながらやってみてね。どんどん身体能力が上がります
No.1
- 回答日時:
役立ちません。
中2 4月から三年の陸上部男子です。僕も投擲してます。円盤投げ、砲丸投げ 短距離をしています。
僕のクラスメートにソフトボール投げ
6年の時58Mぐらい飛ばして、東海大会入賞した人がいるのですがその人が円盤投げて12Mでした。
僕はそんなに遠投は飛びません(飛んで60〜80)ぐらいです。だけど
円盤は27Mが自己ベストです。
体重が55kg以上身長は170cm以上あれば誰でも筋トレ+円盤を日々投げていたら、県大会など入賞も楽に行けると思いますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 陸上 高2女子です 長文失礼しますm(_ _)m 今年で高3で受験生なのですが大学行ったら陸上したいと考え 2 2023/03/12 09:52
- 野球 プロ野球の始球式。嫌だなあ、と思う投手はいる? いない? どっち? 1 2023/04/04 20:59
- 大学受験 娘の大学受験について(指定校狙いですが) 2 2023/04/24 10:51
- 会社・職場 ビジネス用語の「全員野球」 どういう意味? 4 2022/05/28 08:38
- その他(悩み相談・人生相談) 人生相談です 私は中学三年生です 高校に行って野球をやろうか部活を辞めてバイトで貯金をしようか迷って 7 2023/07/24 21:36
- 高校受験 今年弟が中3になり、今年受験生となりました。その事でとても不満があります。弟が中学一年になったタイミ 2 2022/10/01 20:49
- その他(悩み相談・人生相談) うちには今年高校受験生の弟がいます。 そこで考え方が異常な父親をどうにかしてほしいです。 今年弟が中 1 2022/09/30 01:09
- 学校 大学生になったばかりです 部活に入ろうと思っているのですがとても悩んでいます。 陸上かバドミントンで 3 2023/04/08 13:33
- 陸上 大学3年生です。中学から高校まで継続して砲丸投げをしていましたが、大学1年で腰のヘルニアになり、競技 1 2023/07/01 17:06
- その他(悩み相談・人生相談) 至急!相談させて頂きたいのですが…。 もうどうすればいいか分からなく大至急相談乗って頂けませんか? 5 2022/12/04 23:20
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
円盤投げ 中2陸上部です 円盤投...
-
友達同士で砲丸投げの体験をし...
-
最悪です 円盤投げの中2です 一...
-
陸上をしている高二女子です。 ...
-
素人の砲丸投げについて
-
中学の砲丸投げで…。
-
フィールドが人工芝のルジニキ...
-
「メモをとる。」の「とる」は...
-
よくパチンコやってる人で「ト...
-
走り高跳びや棒高跳びでバーを...
-
運動会のトラックの作り方
-
ジュニアアイドルは違法ではな...
-
「ヘッダーフッター」のヘッダ...
-
バックストレートとは?
-
陸上で1500mとかでレーン分け...
-
走り高跳び 教えてください!
-
世界一顔が大きい ギネス申請
-
陸上と水泳の違い
-
CDやMDの材質
-
全宇宙を記録したアカシックレ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
素人の砲丸投げについて
-
どちら?
-
砲丸投げの砲丸の重さは?
-
投擲選手は100m速いですか? ま...
-
リアルガチで朝倉未来≒中2病で...
-
DVDと円盤の違いは何でしょうか?
-
砲丸投げで10m飛ばすにはどう...
-
砲丸投げの自主練習には、砲丸...
-
ハンマー投げや砲丸投げは、測...
-
中学の砲丸投げで…。
-
ご注文はうさぎですか? の円盤...
-
友達同士で砲丸投げの体験をし...
-
中2です 明日大会なんですが都...
-
投擲競技に必要な能力
-
円盤投げ
-
☆砲丸投げ☆
-
円盤投げ 中2陸上部です 円盤投...
-
男子世界新記録を上回った女子...
-
円盤投の世界記録は、なぜ女子...
-
鉄アレイの球が1つのもの
おすすめ情報