「夫を成功」へ導く妻の秘訣 座談会

ユニフォーム
自分は陸上部に入っているのですが、ユニフォームがセパレートです。男子がセパレートなんてあるんでしょうか?

「ユニフォーム 自分は陸上部に入っているの」の質問画像

質問者からの補足コメント

  • この写真と全く同じユニフォームを着ています。

      補足日時:2017/05/03 08:34
  • 先生が自分にこれの方が早く走れるといってきます。

      補足日時:2017/05/03 08:35
  • みなさんありがとうございます

      補足日時:2017/05/03 10:24

A 回答 (3件)

では、速く走れる理論を聞くべきですね。



聞づらいでしょうから、
大人の方に聞いてもらうか、みんなで聞きに行くと良いと思います。
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女性がお腹を出しているのは、胸による服のシワを無くして空気抵抗を改善するためだと聞いた事があります。



なので男性のウェアはセパレートである必要がありません。
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男子でも、シャツとパンツという点ではセパレート。


女性のセパレートとは違い、へそは出さないよね。女性はおへそを出さなきゃならないなんてルールあるの?空気抵抗を少なくしたい、かつ、かっこいいからなのでは?
ビーチバレーみたいに、注目を集めるために水着のルールがある競技もあるけど、陸上はないんじゃないの?
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Aベストアンサー

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Q陸上競技(短距離・長距離)の練習メニュー

今年度から全くド素人なのですが,陸上部の顧問になりました。練習場所も十分無く,近くの空き地か,浜辺くらいです。あとは運動場の隅っこ…
このような環境の中,どのように練習メニューを組み立てたらよいのか真剣に悩んでいます。書籍類も「コレ」というのが見当たらないし,詳しい体育教師もいません。ネットで検索しても文字だけの説明では実際にどんな動きになっているのか分から無いものが多いです。
選手は,100(女子),200(男子),800(女子),1500(男子)と幅跳び(男子)です。共通の練習メニュー,種目別の練習メニューについてアドバイスいただけないでしょうか?できればド素人の私でも理解できる用語で説明していただけると大変助かります。

Aベストアンサー

運動部の顧問ということで何かと大変かと思います。私は現在高校で陸上部の顧問をする傍ら、現役選手としても活動しております。参考になれば幸いです。

ポイントは、スポーツクラブではなく部活動を指導するということを念頭に入れて活動されると教育的効果が高い部活動となると思います。

部活動の方針としては、まず部員全員に顧問の指導方針を説明し理解してもらわなければなりません。特に守らせたいことは、「部活を休まない」「勉強もしっかりする」「基本的生活習慣(挨拶片づけなど)ができるようにする」といったことをキチンと守らせるといいと思います。
その上で、部活動指導をされると生徒一人ひとりが自立できる部活動づくりになると思います。また、顧問の先生も指導がやりやすくなると思います。

まず、部活動を行う際に、活動時間と活動場所、使用できる用具を確認しなければなりません。

活動時間は管理職と事前に協議しておかないと保護者等とのトラブルが起きます。最低でも2時間確保しましょう。
次に活動場所ですが、体育館や校庭、近くの空き地など、どこがいつ使えるかを確認しておくと練習メニューを考える際に役立ちます。短距離・跳躍・長距離選手がいるということなので、短距離ならば直線で60m程度とれる場所、学校の外周を確保できるかどうか、砂場の使用が常時可能かどうかなどを体育主任や他の運動部活動顧問と協議されるといいと思います。
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練習メニューですが、週6日練習(月~金2時間練習、土3時間練習)として例をあげてみます。活動できる場所は、校庭60m、外周1km、砂場、鉄棒、浜辺が活動できるとして例を作成します。

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月「基礎体力」共通メニュー
火「専門体力」種目別メニュー
水「基礎体力」共通メニュー *浜辺
木「専門技術」種目別メニュー
金「基礎体力」共通メニュー *浜辺
土「専門体力」+「専門技術」種目別メニュー
日 休み

基礎体力では、運動に基本となる走・跳躍・投の運動を行うといいでしょう。アップを長めにして、ロングジョッグ20分(外周5周以上)+体操・ストレッチ+流し60m×10+スパイク流し60m×6を必ず行うようにします。そうすると、基本的な筋持久力+全身持久力が練習を積み重ねていくにつれて向上してきます。ロングジョッグでは全員で走るようにしたり、リレーをふまえてバトンパスをさせながらと応用もできます。

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種目別の練習メニューですが、専門体力向上には、走種目はできるだけ浜辺を活動してみるといいかと思います。コーンを立ててシャトルランをしたり、助走をつけた加速走やスタートダッシュなどを行いながら走る動作を作っていきます。長距離選手も浜辺でペース走やビルドアップ走などを3000m程度行うと効果が出てきます。
浜辺での練習の成果を、学校や競技場でタイム測定をしながら練習効果と今後の計画修正をされるといいと思います。

跳躍選手の専門体力練習は、走練習+地面反力(地面の衝撃によって反発を生み出す)を生かした練習が必要になります。ジャンプ動作をハードル・段跳び・バスケのランニングジャンプなどをしながら練習を行うことが必要です。
接地時間を短くジャンプする練習を常に意識して行うことが大切です。

専門技術練習は、基本的には試合と同様な内容(タイム走、跳躍試技)を行います。試合で記録が出なければ練習の効果は否定されてしまいます。試合の流れを作る練習をしてください。スターティングブロックの使い方、スタートダッシュ、コーナー走や直線走、加速走などを集中して質の高い練習を行います。長距離は、実践を考えてトライアルをされてもいいと思います。1500mの選手であれば、800mと2000mとかを行うとある程度記録の読みができてきます。
跳躍選手は、流れを作ることが大切です。助走→踏み切り→空中動作→着地という流れを作れないと試合ではファウルをします。流れの中で最も意識すべきところを見つけておけば、試合の技術ポイントとなります。

あとは選手とよく話をしながら、選手本人の感覚を大切にすることが必要です。また、中体連・高体連主催の練習会で専門家からの指導を仰ぐのもコーチングのポイントです。
大会ではできるだけ選手の近くで競技の様子を見るだけでも練習時と試合時の差やポイントが見えてきます。陸上経験者でなくてもすばらしい指導者はたくさんいます。逆に素人だからこそ専門家にわからない視点で見ることができることもたくさんあります。何かの縁だと思って、がんばってください。

運動部の顧問ということで何かと大変かと思います。私は現在高校で陸上部の顧問をする傍ら、現役選手としても活動しております。参考になれば幸いです。

ポイントは、スポーツクラブではなく部活動を指導するということを念頭に入れて活動されると教育的効果が高い部活動となると思います。

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Q陸上部女子の50mのタイム

陸上部でまじめにやってる女子の50mのタイムはどのくらいでしょうか?
それは普通の部員とどのくらい差があるものでしょうか。
また、一般的な運動部のタイムはどのくらいでしょうか。
女子の平均値ならいろんなところにありましたが、運動部の平均的な水準はみつかりませんでした。

「高校球児ザワさん」というマンガでは、主人公の女子が6秒9がベスト、友達の運動部のキャプテンもおなじくらいという描写がありましたが、これがどの程度なのか知りたいのです。

Aベストアンサー

こんにちは。
わたしは中学2年生の陸上部です。
学校で測ったスパイクなしの記録は、6秒9です。
上位者が多い部活は陸上部以外に水泳部がありました。
みんな大体7秒台後半くらいです。

わたしは100mで県大会までは進んでいるので、陸上部ではない運動部での6秒9はとてもすごいと思います。

Q長距離を走ると短距離は遅くなる?

中学生女子です。小学校のときからスポーツクラブで陸上をやっていました。中学でも部活で短距離をやっています。今部活は陸上専門の先生がいません。新入生の親が元陸上選手だそうで
「長距離を走ると短距離が遅くなる」と顧問に言ったので今年度から冬場の走りこみがなくなりました。
今までの顧問の先生やスポーツクラブでは「冬場の走りこみが次のシーズンのタイムを決める」といわれていて、今まで一生懸命やってきました。先日も試合で元顧問に
この冬がんばって走りこめば来年はずっと速くなるからがんばれ  といわれたばかりですが、いままでやってきたことは無駄だったのでしょうか?二人とも陸上を専門的にやってきた人なのでどちらを信じたらいいのかわかりません。本当に長距離を走ると短距離が遅くなってしまうのでしょうか?絶対速くなりたいので、走りこみが必要なら部活の後走りこみたいと思っています。アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

中学で陸上を指導しています。大学時代400hでインカレ5位になったことがあります。

結論から言うと走りこみは必要(重要)です。
確かにゆっくりばかり走っていると速筋が衰えますし、神経反射といって、効率的に短時間に筋出力を発揮する生体回路が機能しにくくなります。

ではどうするか?ですが、
短距離選手でも冬場は週2~3回は走りこみ(中学生女子なら4キロから5キロ)を行います。

しかし長い距離を走った後は必ず「流し」や「快調走」などで、スピード刺激と、小さくなった動きの改善および神経回路の劣化防止に努めなければなりません。これは長距離走の選手でも優秀な指導者がいる学校は必ず行います。陸上競技の練習では、長い距離を走って「はい終わり」はないと思ってください。

長距離選手と違うのは、ジョグの日数が少ないここと、その変わりにダッシュやスキッピングやスタート練習などが入ることです。

上記を守れば短距離走が遅くなることはありません。
ではなぜ短距離選手に走り込みが必要か?ですが、短距離選手でも有酸素持久力を身に付けていないと、シーズンインしてから本格的な短距離練習をはじめると直ぐにばててしまい、追い込めないのは当然です。それから、これは非常に重要ですが、無酸素持久力(レース後半のスピード維持)とは有酸素持久力という土台の上に成立するものです。

有酸素持久力という土台が小さい選手は、その上には大きな有酸素持久力という武器を載せることはできません。

がんばってください!

中学で陸上を指導しています。大学時代400hでインカレ5位になったことがあります。

結論から言うと走りこみは必要(重要)です。
確かにゆっくりばかり走っていると速筋が衰えますし、神経反射といって、効率的に短時間に筋出力を発揮する生体回路が機能しにくくなります。

ではどうするか?ですが、
短距離選手でも冬場は週2~3回は走りこみ(中学生女子なら4キロから5キロ)を行います。

しかし長い距離を走った後は必ず「流し」や「快調走」などで、スピード刺激と、小さくなった動きの改善および...続きを読む

Q「ドラえもん」に出る「ざます」の意味

日本語を勉強中の中国人です。小学館の「藤子・F・不二雄大全集ドラえもん」を読んでいます。意味がよくわからない言葉が出てきましたので、よろしければ、教えていただけませんか。添付写真は「ひい木」という物語から引用したものです。あらすじとしては、スネ夫は大人の前で、よく大人にえこひいきしてもらうことが上手です。のび太らは憂鬱です。すると、ドラえもんが「ひい木」をのび太に渡しました。このバッジを胸に付けた人は、えこひいきをしてもらえることになります。いつも猫かぶりのスネ夫が結局何回も大人に叱られたはめになりました。

スネ夫のお母さんがスネ夫に言う「スネ夫のぶんはなあんにもないざます!」という言葉なのですが、文末に「ざます」という江戸の遊里語が使われました。辞書で調べてもよくわかりませんが、なぜ母親が息子にこのような言葉を使うのでしょうか。どういうニュアンスになるのか教えていただけませんか。「スネ夫のぶんはなあんにもないです!」との違いは何でしょうか。スネ夫は以前確かによくお母さんに褒められました。ちなみに、画像が見にくくて申し訳ございません。「かわいそうに、そのへんでゆるしてやれよ」は窓の外に立っているドラえもんとのび太の言葉です。

また、質問文に不自然な表現がありましたら、それも教えていただければ幸いです。よろしくお願い致します。

日本語を勉強中の中国人です。小学館の「藤子・F・不二雄大全集ドラえもん」を読んでいます。意味がよくわからない言葉が出てきましたので、よろしければ、教えていただけませんか。添付写真は「ひい木」という物語から引用したものです。あらすじとしては、スネ夫は大人の前で、よく大人にえこひいきしてもらうことが上手です。のび太らは憂鬱です。すると、ドラえもんが「ひい木」をのび太に渡しました。このバッジを胸に付けた人は、えこひいきをしてもらえることになります。いつも猫かぶりのスネ夫が結局何回...続きを読む

Aベストアンサー

「ざます」は山の手言葉と言われている「上流・中流階級」の方言と思って下さい。

山の手在住婦人の間で広まった丁寧語。有閑夫人のもったいぶった話しっぷりを嘲って「ざあます言葉」と呼んでいます。
「…でございます」→「…でござあます」→「ざあます」と早口で話して縮まり…。

質問の件ですが、余り深い意味で使っていないと考えます。
スネ夫の家庭が、周りよりも「上流家庭」である事を表わす為に用いているのではないでしょうか?

Qなぜ日本人って香水つけないんでしょうか?

昔の人は香水つけることが悪いこと、という文化があるみたいですが、現代でもあまりつける人はいませんね。

本人達は無臭がいい、といいますが、私たちは汗をかく生き物だし、これだけ湿度が高い国なので無臭なわけがないです。いつも他人からの体臭や服についたその人の家のにおいなどをぷんぷん感じます。

欧米では、子供が思春期になるとデオドラントをつけるように親に言われます。日本ではそういうことがないようです。

なぜ日本人は体臭や口臭に気をつけないんでしょうか?

Aベストアンサー

質問者様は帰国子女だということですが、逆に「なんで欧米人は香水をつけるのか?」とは考えないのでしょうか。

欧米人が香水をつけるのは、中世にペストなどが流行り、風呂に入らないようになったことに由来します。それまではヨーロッパ各地にローマ風呂の文化が残っていたのですが「ローマ風呂が病気の流行を拡大させている」として、それからヨーロッパ人は風呂に入ることがほとんどなくなり、また「死者の悪臭が病気を媒介する」として香水を多用することで悪臭と疫病から逃れるようになった、とされています。

つまり、ヨーロッパ人が香水をつけるのは、身だしなみというよりも「悪臭を嫌う文化(というか歴史的なトラウマ)」によるものなのです。

だからなのか、ヨーロッパ人は日本人やアジア人からみれば「異常なほど口臭や体臭を気にする」人々でもあります。

不思議なことに、日本人は体臭をそれほど気にする文化がありません。同様にアジア各地もそれほど気にする文化がありません。もっとも、日本以外のアジア各国は植民地時代があり香水の文化も受けたようですが、アジア各国の庶民が体臭を気にして子供の頃から香水を付ける文化がある、と聞いたことはありません。

もっともアジアでもアラブ諸国は非常に香水が発達しています。

その違いの基礎はやはり「体臭そのものの差」なのだと思います。、肉・脂を主食にする文化のヨーロッパやアラブは体臭が強く出るのに対して、米を主食にする文化だと体臭がそれほどきびしくない、という違いがあるのではないでしょうか。

また、日本は風呂の文化があり、東南アジアはかなり頻繁に水浴び(シャワーもそうですが、田舎ならすぐに近くの川に飛び込んでしまいますし、川の水で身を清める文化もあります)をします。

また、日本においても平安時代の帰属などは生活様式や作法の関係から風呂に入れず、香水というか香木を焚き込んで体臭を隠していた、とも言われています。香木の文化は風呂文化の発展に伴って、日本から姿を消してしまったのです。

結局のところ、日本人は体臭がそれほど強くなく、また風呂の文化で香水が発達する余地もほとんどなく、逆にヨーロッパは中世の流行り病の時期に「体臭を気にする文化」になり香水を付ける、というか「体臭をまき散らさない」のがエチケットになったのでしょう。そうでなければ思春期の頃からデオドラントを使うように親がしつけをするはずがないからです。
(ちなみに、体臭は体の分泌が活発な思春期が一番臭いです)

日本では最近になって洗剤のダウニーのような強い芳香剤が使われるようになりましたが、少し昔ならほとんどの人が嫌っていたでしょう。今でもこれらの香りを嫌う人は若者でもいます。

日本人は「強制的につけられた香り」に拒否反応をする人が多いですね。

質問者様は帰国子女だということですが、逆に「なんで欧米人は香水をつけるのか?」とは考えないのでしょうか。

欧米人が香水をつけるのは、中世にペストなどが流行り、風呂に入らないようになったことに由来します。それまではヨーロッパ各地にローマ風呂の文化が残っていたのですが「ローマ風呂が病気の流行を拡大させている」として、それからヨーロッパ人は風呂に入ることがほとんどなくなり、また「死者の悪臭が病気を媒介する」として香水を多用することで悪臭と疫病から逃れるようになった、とされていま...続きを読む

Qもしも、免許の更新の際に視力検査に合格できなくて、免許をもらえなかったら、どうしますか?また、田舎の

もしも、免許の更新の際に視力検査に合格できなくて、免許をもらえなかったら、どうしますか?また、田舎の場合は、どうしますか?ちなみに、俺は、免許の書き換えを幕張の免許センターで、2回視力検査をしたけど、合格出
来ませんでした。メガネを新しく変えても、変わりませんでした。ちなみに俺の家は、田舎「南房総市」に住んでいて、交通の便が非常に悪くて、車がないと不便です。どうしたら、良いですか?

Aベストアンサー

不合格ということは運転資格が与えられないということですから
諦めて別の生活手段を考えるしかありません。

Qふなっしーですが、TV(全国版だけなのかな?)で見なくなってからかなりなりますけど、ご健在でしょうか

ふなっしーですが、TV(全国版だけなのかな?)で見なくなってからかなりなりますけど、ご健在でしょうか?

ググると、
ふなっしーが消えた理由
1.弟分ふなごろーの誕生で干された?
2.ギャラの高騰
3.一発屋で飽きられた
4.十分稼いだから自分から消えた
5.イベントや営業が忙しくてテレビに出ている時間がない
6.ゆるキャラブーム自体の終了

と、書いて有りましたが実際のところ、どうなんでしょうかね?

Aベストアンサー

ふなっしーが好きで最近はツイッターをたまに見ているちょっとしたファンです。

テレビから消えた一番の理由は

「ふなっしー自身がそこまでテレビに出たくない」
からだと思います。

テレビよりイベントの方を大切にしているのもありますし
着ぐるみ(すみません)の中がただでさえ暑いのにスタジオは照明でさらに暑く
撮影は拘束時間も長いので地獄でしょう。

あと事務所に所属していないためかあまり扱いがよくなかったり無茶をさせられたため
ふなっしーが見られるのが嬉しい反面
あまりテレビに出てほしくないという意見も当時ファンの間でありました。

現在ふなっしーは自分で動画chを持っていてそちらで伸び伸びとやっているみたいです。
イベントにも忙しく新しいグッズもたくさん出ていて人気は健在です。

ゆるキャラやご当地キャラがテレビにガンガン出演されてたことの方が異例であり
元々イベント中心ですのでゆるキャラブームが終わったというより元の場所に収まったという感じはないでしょうか。

Qディズニーランド、どうして34という数字で何周年企画したんですか? やるなら、35だとかおもってたん

ディズニーランド、どうして34という数字で何周年企画したんですか?
やるなら、35だとかおもってたんですけどw

Aベストアンサー

逆に、周年は五年や十年毎だけじゃなくて毎年あるものだが・・・・

それを一々やるかどうかが違うだけダシ

Q私が投稿した質問の中に、回答が数件ついていて、勝手にベストアンサー無しで回答が締め切られている質問が

私が投稿した質問の中に、回答が数件ついていて、勝手にベストアンサー無しで回答が締め切られている質問があるのですが、何故でしょうか?私はまだこれらの質問の回答を自分では締め切っていないし、そもそもベストアンサー無しで回答を締め切る方法も知りません。

Aベストアンサー

最後の回答がついてから1週間回答がないと自動的に締め切られます。
アプリではベストアンサーを付けなければ締め切れませんが、ブラウザからのアクセスならベストアンサーなしで締め切れますよ。


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