中3で167 いま高1で 4月に170 いま171cmです 175いくためにはどうすればいいですか？

中3で167
いま高1で 4月に170
いま171cmです
175いくためにはどうすればいいですか？
一年間、
プラステンアップを飲んで
毎日9時には寝るようにしようと思います
それで伸びますか？
泣きそうです

No.1 回答者： yamame10000 回答日時： 2018/03/25 08:46

身長が伸びるかどうかは体質もあって、家族の遺伝もあると思います。

確実に伸びる方法は？と言うのは無いでしょう。骨の成長をなにかに邪魔されて身長が伸びる可能性を低くくしないようししてみてはいかがでしょうか？つまり、筋肉を硬くして骨の伸びを阻害しないように、毎日柔軟運動をして筋肉を柔らかくしておけば、骨の成長を妨げることが少なくなるではないでしょうか？
素人ですから、あくまで参考意見としてお考えください。通常でしたら、これから２～３年が最も身長が伸びる年齢じゃないですかね。こういうのは個人差がありますので、神経質にならない方が伸びるかもしれませんし。