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年間で10キロ痩せるにはどうすれば良いですか？(期間が短ければ尚良いです)

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質問者：食パンのムニエル
質問日時：2018/04/05 22:36
回答数：3件

年間で10キロ痩せるにはどうすれば良いですか？(期間が短ければ尚良いです)

14歳、164cm、35%です…
やっぱり恥ずかしいですね笑笑

補足日時：2018/04/06 15:04
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64くらい

補足日時：2018/04/06 21:17
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この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

No.1

回答者： bari_saku
回答日時：2018/04/05 22:43

現在の肥満度によるので、年齢、身長体重を教えて下さい。

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No.2

回答者： bari_saku
回答日時：2018/04/06 20:20

体重は？

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No.3ベストアンサー

回答者： bari_saku
回答日時：2018/04/06 21:35

一応標準体重です。

もし、体育以外に運動をしていないなら、運動部に入るのが最も簡単で効果的です。

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この回答へのお礼

ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)

お礼日時：2018/04/06 21:52

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