No.1ベストアンサー
- 回答日時:
半分ずつはなしですか?
筋トレっていうより有酸素運動ですかね。私の教官は何たらって病気を発見した人なんですが
70歳を過ぎてもトライアスロンに出て、いまだに40代の私より速いです。
学生のころはさすがに私のほうが速かったですがね(当方、サッカー部)
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