No.1
- 回答日時:
個人的におススメなのは、
「ドロドロ系野菜ジュース」もしくは「飲むヨーグルト」を
大きめのコップ1〜2杯です。
お腹に溜まるので、満足感もありますし、
食物繊維や乳酸菌なので、翌日には、お腹スッキリします。
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