バドミントンはやらかいほうがいいのですが、私は90度くらいしかひらかないのです。 だからこれから毎日

バドミントンはやらかいほうがいいのですが、私は90度くらいしかひらかないのです。
だからこれから毎日柔軟していこうと考えているんですが、いつどんなことをどのくらいしたら少しでも開くようになるのでしょうか？

No.1 回答者： gisahan 回答日時： 2018/05/28 19:33

どこを開けるの？

いわゆる内股の人は遺伝的性質ですので、練習くらいではなりません。
少しでも機敏に動ける方法（タイミングを養う方）が良いと考えます。

No.2 回答者： ガレオン 回答日時： 2018/05/28 20:49

股関節は柔らかい方がいいです。

ヘアピンを取りに行く時後ろ足を引きつけてはいけないのでそれをする上で足を大きく開いて取りに行くためには柔らかい方が有利だと言えます。
開脚とかがいいのかなと思います。