メンズエステのダイエット効果につきまして

某大手メンズエステの体験をしてきました。
ボディにゴリゴリした球を転がしたり汗をかいてきました。
ただいざ入会の説明を受けて悩んでます
代金がべらぼうに高い！

本当に効果があるならローンを組んでも入会を考えてますが効果が無いのなら無駄金になるし・・・・
どなたか詳しい方がおられましたらアドバイス下さい

No.1 回答者： irominto 回答日時： 2018/06/11 15:00

エステだけではまず痩せません。

利用されるならエステはダイエットの手助けの１つだと思ってください。
やはり日頃からのバランスのいい食事、身体を引き締めるための有酸素運動+筋トレをやらないとエステの効果はでません。

同じ身長・体重でも日頃から運動している人と運動していない人は見た目が全く違います。
エステだけやっても身体は引き締まりません。
身体のメンテナンスはネットで調べればマッサージ方とかも沢山出てきますよ。