A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
最近は15~20kcal/100ml くらいの飲料も多い。
#午後の紅茶とか、微糖のコーヒーとか。
これならー本で 75~100 kcal なので
一日ー本くらいはどうということは無いです。
No.2
- 回答日時:
これは難しい問題だよ。
糖尿病は遺伝(体質)がかなり強く影響をするので、甘党でも糖尿病にならない人がいる一方、甘いものが嫌いでも糖尿病になる人がいるので。
ただ、糖尿病になるリスクは高くなるだろうがね。
No.1
- 回答日時:
なりやすくなります。
糖尿病のメカニズムは、体の中に糖分が入ると吸収されて血液中に入ります。
すると血糖値が上昇しますので血糖の上昇を抑える為にすい臓にあるインスリン物質を分泌します。
インスリンと糖が結合して細胞に取り込まれエネルギーとして使われます。
これが体の主な働き方です。
それでは、ジュースを大量に飲むとなぜ糖尿になるのかですが
ジュースは液体なのでとても吸収率が高く、血糖値の上昇が早いのでドーーンと一気に高まります。
すると上がった血糖値をすぐに下げようとインスリンが大量に分泌されます。
本人はなにも感じませんが、体の中ではかなりの負担がかかっている状態です。
まさに全速力で走ってるような状態なのです。
日本人は元々はたくさん食べるような人種ではないので欧米人と比べると糖尿になりやすい体なのです。
ジュースを大量に飲む、消化吸収の良い甘い食べ物をたくさん食べる(ケーキや菓子パンなど)
これらはすい臓にかなりの負担をかける食べ物です。
若いうちはいいですが、歳を重ねるうちにこの負担は跳ね返って来ます。
インスリンがやがてでなくなり、血糖値が上がってもインスリンを出す能力が衰え、血糖値が高い状態を続き、それが糖尿病の発症の始まりとなるのです。
糖尿病を予防するには、吸収の良い甘い物は避ける事です。
食事の前にスプーン1杯の酢を飲むとか、野菜から先に食べる事で血糖値の上昇を穏やかにして糖尿病を未然に防ぐ効果があります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 “現代人には野菜が足りてない” とか “1日350g以上の野菜が必要” など野菜の摂取量は少なめです 3 2022/10/19 12:07
- 食べ物・食材 毎日お菓子とジュースを飲食したら必ず糖尿病になりますか? 5 2022/10/22 21:06
- 糖尿病・高血圧・成人病 ペットボトル症候群は多い? 3 2022/08/16 20:19
- 糖尿病・高血圧・成人病 太ってるアメリカ人って糖尿病にならないんですか? 200キロ、300キロまで太った日本人を見ないのは 4 2022/07/27 20:28
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病とは具体的にどのようなことが1番の原因でなるんでしょうか? 食生活なのは分かるんですが、自分は 5 2023/02/15 03:47
- お酒・アルコール 僕は親に「炭酸を飲んでたら糖尿病になるよ」とジュースを止められます。ただ、親は缶のお酒を良く飲みます 5 2022/09/13 17:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 昨春うちの会社に入ってきた後輩の健康についてこの場を借りて質問しようとおもいます。 後輩は【糖尿病】 5 2023/01/07 05:33
- 食生活・栄養管理 糖尿病について質問します。僕の会社に半年前に入社した後輩のことなんです。 後輩は165cm 90kg 3 2022/10/02 08:06
- 飲み物・水・お茶 キレートレモン 1 2023/01/18 08:19
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病について! 糖を含むものを多く食べていても、 その分、頭を使ったり運動することで消費していれば 11 2023/05/25 06:59
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
毎日,カレーばかり、朝夜2食を1...
-
1型糖尿病の彼女
-
糖尿病からの人工透析を防ぐには。
-
毎日 シュークリーム等を1~...
-
1日3食ご飯の代わりにアイスの...
-
オナニーをすると痩せるんですか?
-
ノンシュガーの飴って糖尿病に...
-
第1子は母親似・第2子は父親...
-
空腹時血糖142 、HbA1c 5.6 、...
-
過食でも、ご飯系を爆食するの...
-
糖尿病でも、プロテイン飲んで...
-
寿命って遺伝するのですか?ど...
-
【医学・糖尿病】「糖類を摂取...
-
糖尿病と炭酸水
-
HbA1cが10を超えていた
-
糖尿病ですが・・・。
-
菊芋を食べると尿路結石になり...
-
糖尿病の人にプレゼントしても...
-
糖尿病だと知らずにたくさん食...
-
薬を飲まなくても良い糖尿病で...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
夜勤をすればする程糖尿病にな...
-
毎日,カレーばかり、朝夜2食を1...
-
異常な眠気と食欲
-
糖尿病。 ゼロ コーラー。 ペプ...
-
毎日飴10個舐めてます。糖尿病...
-
糖尿病で血糖値が急に下がる場合。
-
デブに限界はあるの? 世の中に...
-
悪玉コレステロールと血糖値を...
-
糖尿病になると甘いものがほし...
-
空腹時の発汗
-
体重減らしたのにHbA1cが減らない
-
糖尿病が改善して安定している...
-
コンビニのケーキが2個入ってい...
-
玄米と発芽玄米はどちらが糖尿...
-
【糖尿病】痩せ型で境界型から...
-
糖尿病つらいです 30歳女です。...
-
DM患者について
-
糖尿病にならないために、今か...
-
もし糖尿病が治るとすれば...
-
糖尿病の朝食
おすすめ情報