昨日自分でつくったドーナツ一つとせんべい1枚食べてしまいました、食事はこれで終わらせたのですが、太り

昨日自分でつくったドーナツ一つとせんべい1枚食べてしまいました、食事はこれで終わらせたのですが、太りますよね…

No.8 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/07/13 08:38

糖質だけというのが一番ダメな食事です。

脂肪が増え、筋肉が落ちるので。

No.7 ベストアンサー 回答者： ともにゃん2018 回答日時： 2018/07/12 14:26

食事のバランスがくずれると、食べなくても浮腫んで太りますよ。

たまには主食代わりにドーナツと煎餅でもいいですが、基本的には野菜を食べてから、たんぱく質とご飯を一緒に摂りましょう。

No.6 回答者： タトゥイーン 回答日時： 2018/07/12 14:25

それしか食べてないなら一生美しくなれませんよ

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/07/12 08:37

1日でそれだけなら、栄養失調になりますね。

No.4 回答者： くんこば 回答日時： 2018/07/12 08:13

ドーナツは穴が空いているのでカロリーゼロ。

らしいです。

No.3 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2018/07/12 08:11

栄養失調になってかえってむくんで体重が増えます。

太るのとは違いますが、体重は減らないです。

明らかな摂食障害だと、手足は骨と皮で気持ち悪いほど血管が浮き出て、見える顔だけむくむので良くわかります。

No.2 回答者： idonoyoko 回答日時： 2018/07/12 08:09

一日それのみ、それだけだったら、大丈夫です。

それ以外食べないのでしたなら。

No.1 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2018/07/12 08:08

そんな栄養不足の食事だとだんだん痩せこけてそのうち死にます。