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水泳速くなるための筋トレでダンベルは必要ですか？専門はバックです

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質問者：fffhhcxj
質問日時：2018/08/12 15:14
回答数：1件

水泳速くなるための筋トレでダンベルは必要ですか？

専門はバックです

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： angkor_h
回答日時：2018/08/12 15:24

ダンベルと水かきでは使う筋肉が違います。

それよりも、バタ足を含めて、水の抵抗を減らす泳法の会得の方が効果的です。
ヘタなバタバタ足ならば、動かさない方が良い、と言う結果もあります。

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この回答へのお礼

Thank you

あり

お礼日時：2018/08/13 10:31

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