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水泳速くなるための筋トレでダンベルは必要ですか？ 専門はバックです

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  • 質問者：fffhhcxj
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

水泳速くなるための筋トレでダンベルは必要ですか？

専門はバックです

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： angkor_h
  • 回答日時：

ダンベルと水かきでは使う筋肉が違います。


それよりも、バタ足を含めて、水の抵抗を減らす泳法の会得の方が効果的です。
ヘタなバタバタ足ならば、動かさない方が良い、と言う結果もあります。
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お礼日時：2018/08/13 10:31

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