
ダノン oikosオイコスが身体にいい?
知り合いからオイコスはカロリーが少なくて高タンパクだから身体にいいと聞き、コンビニで成分を覗いてみると『糖類に転化糖、増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)』これを見て驚きました。
ギリシャヨーグルトなんて布と時間さえあれば市販の無添加ヨーグルトで簡単に作れるし、微量だとは思うけど添加物だらけのヨーグルトを毎日食べるのって如何なものかと思います。
異性化糖と添加物だらけのこの世の中で摂取しないのは一般的な生活を送っていれば100%無理かと思うけど...
ヨーグルト=成分なんて見なくてもそもそも身体に良いもの、と思い込む人が自分含めほとんどだと思うので、成分はちゃんと自分の目でチェックしないとな!と思いました。
なんか質問になってなくてすいません^^;
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