朝ごはんで1000キロカロリーは食べすぎですよね、、 パンが大好きで食べると止まらないんです泣

朝ごはんで1000キロカロリーは食べすぎですよね、、
パンが大好きで食べると止まらないんです泣

No.6 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/09/11 20:31

1日だけの大食や絶食で太ったり痩せたりしません。

習慣としてオーバーカロリーが続けば太る（＝脂肪が増える）し、アンダーカロリーになれば痩せます（＝脂肪が落ちます）。短期間での体重変動はほとんどが水分量の変化で、見た目はほとんど変わりませんから「太った」とか「痩せた（=細くなった）」というのとは別問題です。
　幸運をお祈りします。

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/09/11 17:41

＞調節して1500キロカロリーくらいになりました。

ふとりますかね、、？
身長体重次第、また極端なダイエットをしていなければ太らないと思います。
ダイエットをするなら、そのへんの数字を把握した上でやることです。
でないと効果がないか、やみくもに摂取カロリーを減らして病気になったりします。

No.4 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2018/09/11 09:37

パンはいけません。

炭水化物の塊みたいなもので、大量の砂糖を舐めているのと同じです。パンは塩分も多いので、食べ過ぎは健康にもよくありません。ご飯のほうがマシです。

No.3 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2018/09/11 09:13

朝ごはんが一番大切です。

食べ過ぎではありません。

この回答へのお礼

大丈夫ですかね、、、？

お礼日時：2018/09/11 16:51

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/09/11 08:25

昼と夜で調整して下さい。

この回答へのお礼

調節して1500キロカロリーくらいに
なりました。ふとりますかね、、？

お礼日時：2018/09/11 16:48

No.1 回答者： ねこたに 回答日時： 2018/09/11 08:10

食べ過ぎじゃないでしょうか。

食べる前にお水飲んだりしてみてください