No.4ベストアンサー
- 回答日時:
パンはいけません。
炭水化物の塊みたいなもので、大量の砂糖を舐めているのと同じです。パンは塩分も多いので、食べ過ぎは健康にもよくありません。ご飯のほうがマシです。No.6
- 回答日時:
1日だけの大食や絶食で太ったり痩せたりしません。
習慣としてオーバーカロリーが続けば太る(=脂肪が増える)し、アンダーカロリーになれば痩せます(=脂肪が落ちます)。短期間での体重変動はほとんどが水分量の変化で、見た目はほとんど変わりませんから「太った」とか「痩せた(=細くなった)」というのとは別問題です。幸運をお祈りします。
No.5
- 回答日時:
>調節して1500キロカロリーくらいになりました。
ふとりますかね、、?身長体重次第、また極端なダイエットをしていなければ太らないと思います。
ダイエットをするなら、そのへんの数字を把握した上でやることです。
でないと効果がないか、やみくもに摂取カロリーを減らして病気になったりします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 150cm65キロから50キロまで半年で落としました。体脂肪24~26。目標は 4 2023/05/22 07:20
- ダイエット・食事制限 なんでダイエットでパンは悪者にされがちなのですか? ご飯より断然パン派でなんなら普通の食パンとかだけ 7 2023/01/17 23:02
- 食費 さっきコンビニのレジで、デブのちょっと身なりが汚い人が菓子パン2つと微糖缶コーヒーとタバコ2箱買って 2 2023/02/10 19:21
- 子育て 1歳11ヶ月の子どもの食事について。 食事量が少なく、栄養の偏りが心配です。 朝 パン1個(5センチ 1 2023/02/01 18:11
- ダイエット・食事制限 食べても食べても太りません。(停滞) 食べなくても痩せません。(マイナス1くらいでおわる) それなら 1 2022/04/26 16:37
- ダイエット・食事制限 ダイエット中です 意見を聞かせていただいたいのですが、 朝ごはんに①糖質控えめ食パン(66kcal) 5 2022/05/10 22:10
- ダイエット・食事制限 朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニングを8キ 5 2023/08/17 19:34
- ダイエット・食事制限 うちの家族なんですが 父親 167cm73kg メタボ 母親 160cm45kg痩せ 自分 150c 7 2023/01/29 08:56
- ダイエット・食事制限 150センチ 朝37.8-38キロ 夜38キロ どうすれば痩せられますか? 身長が低いので、人より食 8 2023/06/28 22:49
- ダイエット・食事制限 体重が毎日増え続けてます 155センチ49キロでした。 1ヶ月間入院してて3食しっかり食べて食べては 5 2023/02/04 07:16
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
朝に 1000カロリー取ってしまいました 過食止まりません助けてください 太りますよね 昼夜はどうし
ダイエット・食事制限
-
朝,昼,晩/1000,1000,1000kcalと晩のみ2500kcalはどっちが太る?
食生活・栄養管理
-
朝昼合わせて1000キロカロリーはとりすぎですか?
ダイエット・食事制限
-
-
4
朝ごはんに1500キロカロリーくらい食べました 昼はおにぎり、夜は食べないつもりです 太りますかね?
食生活・栄養管理
-
5
朝と昼、400㌔カロリー食べました。 そして、おやつにシュガーロール二個も食べしまったんです。晩御飯
食生活・栄養管理
-
6
昼飯で1200キロカロリーって食べすぎだと思いますか?? とんかつ定食とか唐揚げ定食ってそんなもんで
飲食店・レストラン
-
7
この朝食でなぜ痩せてるのでしょう?
その他(健康・美容・ファッション)
-
8
朝昼で800キロカロリーの摂取は多いですか?
食べ物・食材
-
9
朝昼のカロリーどのくらい取ってますか? 30歳女性です。 私は夜はお酒を飲むため、200.300キロ
ダイエット・食事制限
-
10
いつも週一だけ3000キロカロリーくらい食べます あとは1000〜1400キロカロリーくらいです 週
ダイエット・食事制限
-
11
1日で食パン6枚切りを一袋食べました 食べすぎ?泣
ダイエット・食事制限
-
12
1日1食好きな物を1000カロリー以内に収めて、6時以降は食べないってゆうのをやってるんですけどこれ
ダイエット・食事制限
-
13
毎日菓子パンを2つ食べる友人について(高校生です)
片思い・告白
-
14
朝、昼1600カロリーとってしまいました
ダイエット・食事制限
-
15
昼にパンを食べ過ぎてしまいました。 合計5つくらいのパンを食べたのですが、夕飯はサラダだけにしようと
ダイエット・食事制限
-
16
ここ2,3日お菓子(甘いもの)を1000〜2000カロリーほどたべてしまいました。ご飯もきちんと三食
食生活・栄養管理
-
17
ダイエットで、朝たべて昼食べないで、夜食べるのは逆に太りますか?3食きちんと食べた方がいいですか?
食生活・栄養管理
-
18
朝と昼を足して400kcalて少ないですか?157cm37~38kg女子高校生なのですが一日摂取カロ
食生活・栄養管理
-
19
朝ごはんで1000キロカロリー食べて 昼ごはんで500キロカロリーくらい、夜ご飯は バイトだから食べ
ダイエット・食事制限
-
20
朝ごはんで約600カロリーは多いですか? 中学生 女子 です。 メロンパン 1つ ヨーグルト 1つ
その他(悩み相談・人生相談)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
バットの素振りの消費カロリー
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
大丈夫でしょうか…?
-
食べてないのに太る 30代前半女...
-
毎日アイス2〜3個食べてたら太...
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
お祭りの屋台である牛串焼きの...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
大丈夫でしょうか…?
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
披露宴の料理
おすすめ情報