思い込みが強すぎて困ってます。悪い思い込みです。こうなったら嫌だなって思うことを実現しろ、と念を送っ

思い込みが強すぎて困ってます。悪い思い込みです。こうなったら嫌だなって思うことを実現しろ、と念を送ってる感じ。そんなこと起こってほしくないのに、テレビで階段を降りてる人がいたら、転げ！と念じてしまうみたいな。どうしてそう思ってしまうのか、本能のように勝手に思ってしまうんです。だから映像を見たり、日々の接客業の中でも、自分の見てる景色が汚れてしまうので、目を閉じたりして見ないように心がけています。でも苦しいです。そう念じても何も起こらないことも分かってます。でも怖いんです。もし起こってしまったら。私の悪い思い込みはどうしたらなくなるでしょうか。

質問者からの補足コメント

• さっきネットで調べてみたら、思い込みは理解しようとしていない証拠らしいです。私は勝手な思い込みで人を苦しめてると思ってるみたいです。

    補足日時：2018/09/29 19:39

No.1 ベストアンサー 回答者： gabrielle5 回答日時： 2018/09/29 20:11

じゃあこうしませんか？

落ちたら、どうなるのか？
それがあなただったら？

自分に置き換えると判ると思います。
でも、思うのは勝手です。

スポーツで相手チームが負けて欲しいと願うのと
一緒です。