BCAAってほんとにこうかないん？メンタリストDaiGoが言ってたけどみなさんどうおもう？

BCAAってほんとにこうかないん？メンタリストDaiGoが言ってたけどみなさんどうおもう？

No.1 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2018/10/17 09:14

全く効果が無いわけでは無いと思います。

No.2 回答者： bfox 回答日時： 2018/10/17 09:20

いいえ、効果はあります。

ただ、別途摂取しなくても、日常的な食事から十分量を摂取できるので、サプリとして摂取する必要は全くないということです。
摂取すると運動関連に効果があって記録が伸びたり、筋繊維が太くなるなどはありえません。

＞メンタリストDaiGoが言ってたけど
彼はメンタリストであって、薬学などの研究者ではないです。