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スッポンポンで体重測ったら42.50でした！ どうしたら体重増やせますか？46kgぐらいになりたいで

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スッポンポンで体重測ったら42.50でした！
どうしたら体重増やせますか？46kgぐらいになりたいです！
ちなみに18歳157cm女です

質問者からの補足コメント

  • 体脂肪率は21%

      補足日時：2018/11/17 17:17
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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： dmk33
  • 回答日時：

運動すると筋肉が付きます


筋肉は脂肪の約3倍の重量があるので体脂肪も減り良いと思います
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君に幸あれ

No.1

  • 回答者： Tまこ
  • 回答日時：

ペヤングソース焼きそばを 食べまくる。

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