155cmの42kgは160cmにとっての何kgでしょうか。。

体重について質問なのですが、
モデルの方で155cm42kgという方は160cmでいう何kgに相当しますか？
BMI16%らしいのですが...。。

No.1 ベストアンサー 回答者： パイレーツ 回答日時： 2018/12/09 00:06

160cmなら約45kgです。

ただし身長・体重が同じバランスでも、体脂肪率が違えば体型は同じような体型にはなりません。

参考
【ビフォーアフター写真掲載】　脂肪と筋肉、見た目はこんなにも違う！体重減ではなく見た目を変えよう！
https://komachi-diet.com/bodymake/shibou-kinniku/

モデルや芸能人は体重だけを気にしているわけではなく、きちんとプログラム組んで運動して、低い体脂肪率を保っています。体重だけ同じになっても同じ体型にはなりませんよ。

大抵はこういう感じのトレーニングをこっそりやっています。



https://www.youtube.com/watch?v=cjRyP90qw30&t=98s



添付した写真は左右とも同じ人です。そして、左右とも同じ体重です。鍛えていない状態だと太くたるんでしまうし、鍛えれば筋肉がついて脂肪が少なくなり細くなります。同じ体重でも体脂肪率が違うだけでこんなに太さが変わります。

この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。ジムの勝手にいじっても大丈夫なのでしょうか...素人だと変なところに筋肉がつきそうで不安なのですが、トレーナーを雇う余裕が今なく...
ちょこちょこといじってはいるのですが、いつ負荷を増やすか、どれくらいの負荷でやるかなどいまいちわからないので軽いジョギングばっかりに頼ってしまっています。。

お礼日時：2018/12/10 08:30

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2018/12/09 16:55

155cmで42kgならBMI（体格指数）は約17.5ですが、同じBMIなら160cmで45kgです。

しかし回答No.1にもあるように、見た目の体型は身長と体重だけでは決まらず、体脂肪率も重要です。それが違えばBMIが同じでも体型は違ってきます。

この回答へのお礼

なるほど。。お返事ありがとうございます。
そうですよね...あとBMI同じでもどこに脂肪があるかでも変わってきますよね。
部分痩せはできないとの事ですが、
太ももとお腹周りがなかなかとれなくて潤目です...

お礼日時：2018/12/10 08:31