怒られると動悸が出るのは普通ではありませんか?? また対処法やげんいんなどもおしえて頂きたいです。

怒られると動悸が出るのは普通ではありませんか?? また対処法やげんいんなどもおしえて頂きたいです。

No.1 回答者： Frau_Lein 回答日時： 2018/12/30 22:53

ご質問から、怒られた場合に動悸がするのは普通のことです。

原因は、脳神経が「怒りモード」に切り替わるためで、脳内の「ノルアドレナリン」という交感神経を活動的にするホルモンが分泌されるためです。
交感神経は、心臓を刺激して血圧を高める等、「外敵と戦う」状態を作ります。
対策は、脳神経を「リラックスモード」に切り替えるために深呼吸したり、暫く休息したりするのが良いと思います。
ご参考まで。