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No.3
- 回答日時:
3kmを20分ということは1kmを6分40秒
100mを40秒
50mを20秒
体力測定のあの50mを20秒です!
そう考えたら楽じゃないですか?
あと、疲れても歩くのではなくせめて歩きよりも遅いスピードでもいいので走りましょう。じゃないとまた走り出した時余計にしんどくなりますよ
No.2
- 回答日時:
3kmを20分以内 と云う事は時速 9km ですから、
それほど速く走る必要はない筈です。
初めから 頑張りすぎなのでは。
ペースをつかむ意味で、
日ごろから走る練習をするのも良いかも。
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