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No.5
- 回答日時:
体重25kg当たり1リットル飲むのが理想だと言われています。
年間を通じて毎日。夏は、飲めるでしょうが、冬は難しいですね。水を適量飲まないと血圧が上がったりしますから、適量飲んだ方がいいと思います。500mlそんなに少ないはずがないですね。寝ている間でも200ccの汗をかきます。1日500mlしか飲まなければ、生きていられないと思います。
あなたの体重は、何kgですか? 50kgなら、1日に2ℓ飲まないとだめですよ。1日500mlそんな量では生きられないはずです。その数字おかしくないですか?
No.3
- 回答日時:
あなたよく
今まで命ありましたね、。美容以前の問題です。人間は、1日どれだけ水分摂取するか知らないのですか?
但し医師に制限されてる人を除く
尿が出ない?当たり前です。人間は、寝てるあいだも汗かいてます。量は、前者がすでに投稿してます。
常識です。
モデルさんは、別格です。私は、夏場は、1日4L飲みます。
アルコールは、水分補給になりません
利尿作用の効果ありません。ただあなたか飲みすぎです。
コーヒー緑茶などカフェインの効果で利尿作用あります。
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