痩せてよかったことってありますか？

痩せてよかったことってありますか？

No.5 回答者： 160614 回答日時： 2019/03/03 01:27

走ったとき、びっくりするほど体が軽くて「ああ、痩せたんだ！」とワクワクしたのを覚えています。

今はもう、当たり前になって感動薄ですが。
ただ、痩せると当然、日常の動作に贅肉の負荷がかからなくなるから、
太っている人以上の運動が必要なんじゃないかと思っています。
メタボ症候群とはおさらばしたかもしれないけれど、骨粗しょう症が恐いですね、やっぱり。

No.4 回答者： blue5586p 回答日時： 2019/02/25 20:15

動脈硬化や糖尿病など、生活習慣病のリスクが少なくなったことです。

４０代、５０代になって、これらの病気を抱え込むと大変ですが、幸い、私は、今のところ、こうした病気の兆候は見られません。

No.3 回答者： jzajza 回答日時： 2019/02/25 20:02

①動きが機敏に。

②ファッションが楽しめる様に。
③自分に自信が。
④たまに食べ過ぎても、肥満へはつながらない。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/02/25 19:59

走るのが楽になりました。

No.1 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/02/25 19:48

生活習慣（食事、運動など）を改善して体脂肪を10kgほど落とした結果、身軽になったし、暑いのが大して苦にならなくなりました。

また、見た目もすっきりしたので、自分に自信が持てるようになりました。なお、BMIではほぼ標準体重、体脂肪率は低めになっています。