女子なんですが、運動して沢山食べて、筋トレしてれば出るとこは出て、締まるとこは自然と締まってくるんで

女子なんですが、運動して沢山食べて、筋トレしてれば出るとこは出て、締まるとこは自然と締まってくるんですか？

No.6 回答者： ふは 回答日時： 2019/04/07 03:38

年齢教えてくれてありがとうございます^_^私はすべてぺったんこなので下着いらずですよ笑筋肉は筋トレで大丈夫ですがそのほかはわかりません。

でも、自立してない若者には無理なんでお母さんの作るもの食べなさいと言います！あなたが自立した時会えたら教えてあげるからね。暇だったら^_^出るとこは今は整形もあるから心配しないでね！貯金して下さい。スマホなんかいらないよ。まずは勉強してね。私も母なので娘だったらそう言いますね^_^

No.5 回答者： ふは 回答日時： 2019/04/06 22:13

年齢教えてください。

でなければ教えれない^_^

この回答へのお礼

今年から中３です！

お礼日時：2019/04/06 22:14

No.4 回答者： 閑林 回答日時： 2019/04/06 10:27

方法が正しくなければ効果は少ない、または全く得られないという事態に陥ります。

まず、引き締まると言うのが痩せると言う意味ならば筋トレではまず無理なので有酸素運動の追加。それが無理ならばローカーボ、ローファットの食事制限など専門的な知識も必要になってきます。

この回答へのお礼

そうなんですね。
有難うございます！！

お礼日時：2019/04/06 11:13

No.3 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2019/04/06 08:41

やり方間違えるとゴリゴリになるよ。

この回答へのお礼

そうなんですね。
有難うございます！！

お礼日時：2019/04/06 11:12

No.2 回答者： 前向きさん 回答日時： 2019/04/06 08:20

そうだよ。

健康的なカラダになれるよ。

この回答へのお礼

わかりました。
有難うございます！！

お礼日時：2019/04/06 11:11

No.1 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/04/06 07:25

一般的には書かれた通りです。

ただし、栄養バランスが大切ですし、トレーニングのメニュー、強度、頻度などもご自分に合ったものにすることが重要です。
　幸運をお祈りします。

この回答へのお礼

そうですか！
有難うございます！！

お礼日時：2019/04/06 11:11