18歳女です。 1ヶ月前まで157cmで44kgあったのですが、最近バイトを始めたからか分からないけ

18歳女です。
1ヶ月前まで157cmで44kgあったのですが、最近バイトを始めたからか分からないけど、42kgになりました。バイト行くのに徒歩で30分かかります。

やばいですか？胸が小さ過ぎて悲しいです。
ちなみに量は普通の量食べてます。

今日は
朝 サラダ、食パン一枚
昼 手作り弁当
夜 ごはん 味噌汁 生姜焼き サラダ 冷奴

でした。

No.3 ベストアンサー 回答者： hakobulu 回答日時： 2019/04/10 15:38

身長157cm　の方の適正体重は　54.23kg　です。

42kg　は「低体重」と評価される。
BMI が、危険値である 17 とほとんど同じの 17.04 なので『やばい』と言って良さそう。

46kg　以上で「普通体重」と評価されますので、まずはここを目指しましょう。
朝、タンパク質を摂るようにしてください。
あと、睡眠を十分にとること。
因みに　62kg　以上で「肥満体重」と評価されます。

『徒歩で30分』はむしろ健康に良い要素。
『胸が小さ過ぎて悲しい』というのは勘違い。
小さいほうが好きな男性は大勢います。

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2019/04/10 14:35

> やばいですか？胸が小さ過ぎて悲しいです。

１８歳かぁ～。
希望を持つとしたならば、１日三食しっかり食べて夜更かしせずに睡眠をしっかり取る。
成長ホルモンは深夜に分泌されるらしいですが、その為には交感神経から副交感神経へとリレーして居ないとならないので、
その為には早く寝る。

No.1 回答者： gabrielle5 回答日時： 2019/04/10 13:20

体重だけでは測れないです。

体脂肪率とかも関係するので。
歩いていて、引き締まったのではないですか？

胸が小さいのはまだまだ発展途上だからです。
お母さんはどうです？
遺伝もありますが、これからきちんとした下着を
つけていればちゃんと大きくなる可能性はあります。

ブラトップとか楽な服着てると
スタイル悪くなりますよ、ホント！