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A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
今のあなたの泳ぎ方を見ることも出来ずにアドバイスも難しいのですが、息切れについて。
もしやクロール、平泳ぎ共に息継ぎに水面上に顔(口)を出した際に、吸う・吐くの両方を行っていませんか?
水面に顔を出すのが瞬時のことのために、疲れるほどに吸う・吐くの両方が十分に出来ずに次第に息が持たなくなるパターンなのでは?
水中で細く長く息を吐き続け、水面に出たときには吸うのみでしています?
No.2
- 回答日時:
体を鍛えることで疲れにくくなります。
(これ、マジな話です。そしてこれ以外の手段はありません)上手に泳ぐコツですか。
ゆっくり泳ぎましょう。
ええ、沈みそうになるくらいゆっくりです。(これもマジな話です)
ゆっくり泳ぐ工夫をしましょう。
これができるようになれば上手に泳ぐと事ができますよ。
・・・
元競泳選手からのアドバイスでした。
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