今日、バイト前に過呼吸になってしまいバイトをお休みしました。 以前から不調で、やりたいことができず、

今日、バイト前に過呼吸になってしまいバイトをお休みしました。
以前から不調で、やりたいことができず、好きなことにも興味がなくなってしまい、バイト前は必ず憂鬱で同棲している彼氏にも、「いつもの奈須じゃない、元気ないよ」と言われていました。
1ヶ月ほど前にも過呼吸になり、バイトをお休みしています。このままではまたバイト先に迷惑をかけてしまう、駄目だ、と思い、明日店長に電話でですが辞めたいこと、一度病院に行って、ゆっくり休みたいことを伝えようと思っています。
今週の土曜日と来週の平日もシフトは入っています。
頑張りたい気持ちはあるのですが、一度ゆっくり休んで元気になりたいです。
身勝手極まりないとは思います。辞める一ヶ月前、二週間前には伝えなければならないことも知っていますが、すぐにやめることはできると思いますか…？

No.1 ベストアンサー 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2019/05/09 21:33

体調が悪いなら、

仕方ないですからね。
ご存知でしょうが…
過呼吸になったら、
ビニール袋に鼻と口を入れ
その範囲で呼吸する。
度々なるなら、
コンビニの小さい袋
常に持ち歩いた方が良いよ。
お大事にして下さいね。

No.3 回答者： tent-m28 回答日時： 2019/05/09 22:03

すぐに辞められるかどうかは、店長の判断次第です。

人が余っていれば可能でしょうが、どっちみちあなたの代わりが必要になるはずです。
医師の診断書があれば、より説得力が上がります。

高校生であれば、親から言ってもらう手もあります。

No.2 回答者： kiranyan 回答日時： 2019/05/09 21:37

「体調が悪いので、辞めさせてください」と電話して、辞めたら良いと思いますよ。