彼に嫌われないか怖くて毎日心臓がバクバクします。会えば安心しますが数日で心臓バクバク。もともと心配性

彼に嫌われないか怖くて毎日心臓がバクバクします。会えば安心しますが数日で心臓バクバク。もともと心配性で、朝も目覚まし3つ何回もセット確認します。戸締まりも何度も確認します。誰かが入ってきて殺されたらどうしよう、殺されるくらいならもう一回確認しようを繰り返します。(生活に支障もないので強迫～ではないと思います)
新しい仕事のときなど顔面蒼白してまわりにも心配されます。SPO2も80台まで下がったり、脈も110くらいまで上がることもあります。もともとかなりネガティブで、自分の顔が嫌で整形もたくさんしました。ひとつ安心してもまた不安なことが出てきます。
バカにされたと思うとすごくむかついて攻撃的になることもあり、自制がききません。
「自分を好きになろう！」とか聞くとそれもイライラします。
昔からなので、ただのネガティブだと思っていたのですが、もしかして何か病気なのでしょうか？ 改善できますか？毎日とても疲れます。

No.1 回答者： kiranyan 回答日時： 2019/06/21 16:01

ＨＳＰという気質があるそうですが、病気ではなく、性質みたいなものだと思っています。

ネット診断できるので、やってみては？

この回答へのお礼

やってみます。ありがとうございます

お礼日時：2019/06/22 09:33

No.2 回答者： あしおやぢ 回答日時： 2019/06/21 16:11

それ、ほんとに生活に支障きたしていない？そう思いたいだけじゃないの？

自分で認識すれば、改善する事は可能です。一度心療内科に行ってはいかがでしょうか？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2019/06/22 09:33

No.3 回答者： ラテカカオ 回答日時： 2019/06/21 16:11

強迫性障害の要素がありそうですが、自分では違うと思っていてもそうである事がありますので下記のサイトでセルフチェックしてみてはどうでしょうか？

https://www.jcptd.jp/contents/contents/detail/27 …

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2019/06/22 09:33

No.4 ベストアンサー 回答者： Chojun64 回答日時： 2019/06/21 16:24

私自身、人からどう思われているか気になる性格で、ネットのHSP診断では高いスコアを叩き出します。

回答者No1さんが言われるように、質問者さんもHSPの性質があるのではないかなと、私も思います。

https://hsptest.jp/

こちらでHSP診断テストを試してみては如何でしょう。自分のことをちゃんと理解できれば、自分を好きになれるかもしれませんよ。

この回答へのお礼

やってみます。ありがとうございます

お礼日時：2019/06/22 09:34