体組成を計測するタイミングはいつがベストですか？

体組成を計測するタイミングはいつがベストですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ddeana 回答日時： 2019/07/02 13:13

https://www.tanita.co.jp/health/detail/38
タニタでは、「食前かつ入浴前」がベストとして測定例を出しています。
これは1日3回測れということではなく、同じ時間帯、同じ状態であなたが一番測りやすい時の目安ということです。

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2019/07/06 19:58

朝起きて手洗いに行ったあと（朝食の前）です。

いちばん体の状態（とくに体水分量、それと体重）が安定しているからです。

No.1 回答者： hanzo2000 回答日時： 2019/07/02 13:05

別にベストなんてないです。

一般的には朝イチが多いです。
毎日同じ時間に計るのがいいです。