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参考記事
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迷うエアコンの設定温度を解決!冬も夏も快適に過ごして、電気代を節約する方法
https://moov.ooo/article/5bb3138582ddf24e37f334a8
冷房の設定温度のポイント!日中は27~28度
エアコンの設定温度には「適温」とされる温度があり、具体的には27~28度です。エアコンの冷房は外気との差が5~6度で使うと良いとされているので、近年の東京の平均気温33度を考えても、やはり28度が目安になります。もちろん感じ方には個人差があるので、27~28度を目安に、自分が快適だと感じる温度に調整してくださいね。
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設定温度の考え方のひとつです。
これであなたが起きられるかどうかは、実際に試していただかないことにはわかりません。
ドライ一晩中でダメだったなら、ドライ運転の時間を設定するとか、ドライ運転をやめるとか、
自分が起きられる設定を見つけ出して下さい。
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