視力回復方法を教えてください!! 現在私は高校生です。 スマホのやりすぎで視力が落ちてしまいました。

視力回復方法を教えてください!!

現在私は高校生です。
スマホのやりすぎで視力が落ちてしまいました。今はなるべく通学中はスマホを見ないようにして外を見てます

No.4 回答者： mojitto 回答日時： 2019/09/04 09:16

視力が落ちるほどならキッパリ断つべきかと思いますよ。

このままだと視力低下はもちろんのこと斜視になったりもします。
スマホはそこまでしてすることではありません。

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2019/09/04 01:36

スマホきっぱりやめましょう

睡眠時間を倍に増やす

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2019/09/03 22:31

スマホを辞める

No.1 回答者： 310f 回答日時： 2019/09/03 22:25

こんばんは。

・遠くの景色を見る。（山とか。）

・ブルーベリーを毎日スプーン１杯食べる。目に良くてけっこう効果あります。

・メガネやコンタクトは極力使わない。

・通学中といわず、できるだけ、液晶画面は控える。