最近、記憶中途半端です。 あることを忘れているのは分かるのですが、何を忘れたのか悩むのです。 何か大

最近、記憶中途半端です。
あることを忘れているのは分かるのですが、何を忘れたのか悩むのです。

何か大事なことをしなければならない...
何だっけ... あ、大事な書類を提出しなければならない。

ここでみなさんはメモをとればいいのでは？と思ったはずです。
しかし、メモを取ったことすら記憶中途半端なんです。

皆さんならどうしますか？

No.4 回答者： sigety 回答日時： 2019/09/16 14:30

doad 様　（長文ですみません）

　忘れっぽくなったのかと､ご心配されているのですね？
でも、あんまり心配し過ぎないように。
誰だって、物忘れする事なんて､いくらでもあります｡
直前の事を忘れたり、少し前の事を忘れたり、昔の事を
思い出せないとか…。みんな大なり小なり忘れます。
　忘れる事で､人間の脳はオーバーヒートするのを未然に
防いでいるのです。防御反応だと思って､気にし過ぎない
ことですね。

　大臣や博士と呼ばれるような頭脳明晰な人達でも､結構
ド忘れした事を笑いながら話しています。
　ものすごく忙しい場合、あれもこれも1度に10個も20個も
用事を片付けねばならない状況に追い込まれる事があります｡
　こんな状態の時も、物忘れしがちです。というか1度に
サバキ切れない(キャパシティを超えている)状態なんです。

　貴方が､メモの記憶も飛んでしまう､というのであれば
とったメモを､常に決まった場所(ポケットの中とか)に
保管しておくよう、習慣にされてはいかがでしょう？
　そうしておけば、色々一杯記憶しておく必要がなくなり
気分が楽になると思います。
　☆自分で自分を責めないようにネ！

No.3 回答者： スーパー大工 回答日時： 2019/09/16 14:10

ん、アルツ？ここで聞くレベル？病院でしょ、マジでいってんの？

No.2 回答者： もすとぽいぽい 回答日時： 2019/09/16 13:58

いつもスマホか

メモ用紙を持って
必ず
そこに全て書き込んでおき
そこを見ると
全て分かるようにしておく

一番いいのは
書き込む欄が多めの
スケジュール帳に書き込んでおくと
いついつに
書き込んだのかを知ることも出来るので
色々と繋がりやすいのかなと。

No.1 回答者： Shadowgtar 回答日時： 2019/09/16 13:53

皆さんならどうしますか」←こういった質問が多いが　想像の時と実際の時は違う・・

想像回答で良いのなら　あなたが　色々想像すればイイだけの事