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職場にある冷蔵庫をちゃんと閉めたか気になってしまいます。それをわざわざ聞くのもへんですし、どうしたらいいでしょうか?

A 回答 (1件)

習慣化してほしいのは、記憶の補強としての、指差し呼称。



冷蔵庫を閉めた際に、「冷蔵庫を閉めた。ヨシ!」と冷蔵庫のドアを指差して行う。

こうすると、単に閉めただけだと、しばらくすると不安になるが、上記のようにすると、記憶が補強されているようになるので、不安解消にはなる。


なお、私もやっています。
自宅の施錠確認で。
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