１日に飲む量

コーラ５００ｍｌ１本

コーヒー２００ｍｌ４本

インスタントコーヒー２００ｍｌ

ジュース３５０ｍｌ２本

３０時間のうちに飲んでます

これは飲みすぎですか？

お酒を飲まないからいいかなとも思うのですが

質問者からの補足コメント

• 

  限界量は半分くらいですか？

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2019/10/18 18:01

• 

  立ち仕事してて
  
  太らない体質なのですが
  
  関係ないですかね？

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2019/10/18 18:27

No.2 ベストアンサー 回答者： tatumi1313 回答日時： 2019/10/18 18:08

可糖の飲み物を毎日1000も飲むのは飲み過ぎです。

500程度に抑えた方が良いです。
糖尿系の病気を誘発します。

この回答へのお礼

ペットボトル

１本５００ｍｌにしときます

お礼日時：2019/10/19 05:26

No.4 回答者： tatumi1313 回答日時： 2019/10/18 19:23

太るとか、太らないとかの問題では無いです。

外で仕事してる20歳の男子が1日ジュースを2㍑飲み続けて急性糖尿病にかかりました。ペットボトル症候群とも言います。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/10/18 18:10

加糖のものは1日あたりひとつにしましょう。

それでも過剰摂取気味です。
コーラは0kcalのものにできませんか？

No.1 回答者： tatumi1313 回答日時： 2019/10/18 17:54

年齢や運動量によりますが、無糖コーヒーならまだ良いかもですが、可糖なら問答無用で飲み過ぎです。

糖分の量を考えると、ジュースかコーラのどちらかにするべきです。
無糖ののに物に移行しましょう
。